金秋時(shí)分，本是收獲的季節(jié)，但是對(duì)于高考落榜的同學(xué)，現(xiàn)在是個(gè)既迷茫又痛苦的時(shí)候。面對(duì)父母沮喪的表情，失去希望的眼神讓他們無地自容，面對(duì)老師、同學(xué)關(guān)切的問候只想逃離的越遠(yuǎn)越好?？粗臼且黄饖^斗的兄弟姐妹們，陸續(xù)各奔東西，送站時(shí)的眼淚一方面是離別，更多的是悔恨和徘徊。更有甚者還患了抑郁癥，失去希望，失去前途.

這個(gè)時(shí)期對(duì)于高考落榜的同學(xué)是非常脆弱的，也是異常敏感的，所以當(dāng)下第一項(xiàng)任務(wù)就是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，只有心態(tài)平穩(wěn)了，才能理智的選擇以后的出路。人的一生總會(huì)遇到很多的挫折，不能因?yàn)樯钪?%的失敗而輸?shù)袅硗獾?9%，下面介紹幾種心態(tài)調(diào)整的方法：

一、宣泄情緒。有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬別憋著?；蛘覀€(gè)合適的時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象，向朋友、師長傾訴衷腸，或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個(gè)粉碎。

二、正確評(píng)價(jià)自己。身處挫折中，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽每天都是新的”，也許明天會(huì)有奇跡出現(xiàn)。

三、積極暗示。倘若你總是貶低自己，罵自己無能，再看看鏡子中自己的憔悴面容，會(huì)愈發(fā)地責(zé)備自己。應(yīng)該放松微笑，勇于承認(rèn)現(xiàn)狀，每天從睜眼開始就對(duì)自己說：我今天的心情很不錯(cuò)。還可以把“勝人者智，自勝者強(qiáng)”等能激勵(lì)自己的話貼在醒目位置上，使自己振作起來。

四、培養(yǎng)情趣。去旅游、登高望遠(yuǎn)，敞開胸懷，去學(xué)一種樂器，在學(xué)習(xí)中忘卻不快，增添自信與充實(shí)生活。

五、做“白日夢(mèng)”?；孟胱约耗艹晒?，想象著自己是個(gè)自信、聰明、有能力的人，這會(huì)在大腦中建立起新的自我意象。

心態(tài)調(diào)整好，下一步就是讓自己充實(shí)起來，以一顆平和的心去面對(duì)未來，尋找自己的出路，一般來說這個(gè)時(shí)候可以選擇的路比較多，大致來說有四類出路：復(fù)讀、直接就業(yè)、其他途徑讀大學(xué)、選擇職業(yè)教育。

一、復(fù)讀

對(duì)于落榜生來說，如果想繼續(xù)參加高考，可以選擇復(fù)讀，補(bǔ)習(xí)一年，然后參加第二年的高考。但是高考復(fù)讀是條風(fēng)險(xiǎn)之路，這里存在時(shí)間成本以及金錢代價(jià)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，復(fù)讀一年的費(fèi)用大約要2萬左右，對(duì)于普通的家庭來說，是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。所以你要對(duì)自己有個(gè)正確的評(píng)估，如果你平時(shí)成績很好，只是高考時(shí)發(fā)揮失常，同自己理想的大學(xué)失之交臂，你可以選擇復(fù)讀。如果你覺得自己的學(xué)習(xí)潛力還很大，成績有提升的空間，你也可以選擇復(fù)讀。但是如果這次高考落榜或是因?yàn)槟闫綍r(shí)學(xué)習(xí)懶散，或是沒有學(xué)習(xí)的興趣，或者是怎么學(xué)成績也提升不上去的人，就需要慎重考慮，再重新審視自己本次高考沒有達(dá)到理想目標(biāo)的原因，從學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、考試心態(tài)、人際環(huán)境等維度來考察自己，同時(shí)要追問：這些問題在復(fù)讀期間是否可以全面改善？通過怎樣的措施進(jìn)行改善？改善成功的可能性有多大？12年的習(xí)慣在一年內(nèi)推翻重來的可能性有多大呢？？武漢大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長黃明東教授說，通過復(fù)讀提升成績的考生畢竟是少數(shù)，大多數(shù)考生復(fù)讀后沒有明顯的提高。由于一心向往名校，他們心理壓力更大，發(fā)揮失常的復(fù)讀考生在歷屆高考中大有人在。那么下一年這個(gè)時(shí)候你如何選擇？？

二、直接就業(yè)

對(duì)于那些不想繼續(xù)學(xué)習(xí)，想要直接靠自己能力養(yǎng)活自己的學(xué)生可以直接就業(yè)，但是目前高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻，因此高中畢業(yè)生欲尋找到一份理想的工作更是難上加難。尤其是剛剛高中畢業(yè)的學(xué)生年齡比較孝社會(huì)閱歷還不太豐富，加之沒有一技之長，要想在社會(huì)立足是非常不容易的。找到的工作大多數(shù)沒有技術(shù)含量，或做服務(wù)員或做導(dǎo)購員，剛開始工作還可以接受，但是隨著你的年齡的增長，你的就業(yè)能力會(huì)越來越差，到了30歲以后你怎么才能過更好的生活呢？？？

三、其他途徑讀大學(xué)

高考落榜后，如果你不能被統(tǒng)招大學(xué)錄取，如果還想讀大學(xué)，可以選擇以下幾種途徑讀大學(xué)：自學(xué)考試、成人教育、網(wǎng)絡(luò)大學(xué)、民辦大學(xué)

1、自學(xué)考試：

自學(xué)考試被稱作“沒有圍墻的大學(xué)”，“寬進(jìn)嚴(yán)出”、學(xué)習(xí)方式靈活，費(fèi)用也較低，考試難度大這是自學(xué)考試的特點(diǎn)。但是專家提醒，由于自學(xué)考試的通過率18%-20%，所以自考方式適合那些有堅(jiān)定成才目標(biāo)和學(xué)習(xí)毅力的考生，否則往往拿不到畢業(yè)證就會(huì)中途放棄，這樣的例子不在少數(shù)。

2、成人教育：

成人高考同普通高考類似，采取考試入學(xué)的方式，其考試科目與考生高中所學(xué)的知識(shí)是相通的。一般說來，成人高考難度比普通高考容易很多，又不像自學(xué)考試那樣沒什么準(zhǔn)入門檻，學(xué)習(xí)形式多樣，是一種寬松的成才方式?？忌ㄟ^成人高考完成了專、本科的學(xué)業(yè)后，將獲得國家承認(rèn)的相應(yīng)的高等教育學(xué)歷證書。但是成人高考后的學(xué)習(xí)沒有正式大學(xué)嚴(yán)格，學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技能偏少。

3、網(wǎng)絡(luò)大學(xué)：

網(wǎng)絡(luò)大學(xué)的特點(diǎn)是，依托于名校，采用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育模式，費(fèi)用也較低，學(xué)習(xí)方式靈活。開設(shè)的專業(yè)多是以計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)用、管理等應(yīng)用學(xué)科專業(yè)為主。但是報(bào)讀學(xué)生必須要有良好的自學(xué)能力和自制力，另外，網(wǎng)絡(luò)大學(xué)發(fā)展比較晚，大多數(shù)還不太規(guī)范，考生需要慎重選擇。

4、出國留學(xué)

出國留學(xué)，能讓落榜生有正式的大學(xué)可讀，而且可以選擇喜歡的專業(yè)，但留學(xué)成本是國內(nèi)的3—5倍，家庭須有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力才可承受，可以說是一條昂貴的成才之路。需要提醒家長的是：在一心想讓孩子上大學(xué)之余，最好先弄清楚孩子是不是愿意上這樣的大學(xué)，并且在尋找留學(xué)中介時(shí)也應(yīng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

5、民辦大學(xué)

民辦學(xué)校為落榜生提供了接受學(xué)歷教育的機(jī)會(huì)?！皩掃M(jìn)嚴(yán)出”，機(jī)制靈活，開設(shè)專業(yè)比較多。大多數(shù)民辦高校進(jìn)去后學(xué)生也要參加自考才能拿到國家承認(rèn)的學(xué)歷，必須能把控自己，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人才可以順利通過，但大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后往往享受大學(xué)生活的多，大一考過兩次就沒有信心，所以會(huì)選擇放棄自考，有的直接退學(xué)尋找其它出路，另外大多數(shù)民辦大學(xué)學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)及生活費(fèi)用比較高，對(duì)家庭的經(jīng)濟(jì)壓力過大。

四、選擇職業(yè)教育

在中國大多數(shù)家長由于之前的自身成長經(jīng)歷還存在著“孩子一定要拿到學(xué)歷，才為成才”的觀念，但是隨著上世紀(jì)大學(xué)開始不斷擴(kuò)招后，大學(xué)畢業(yè)生越來越多，而就業(yè)率卻急劇下降，越來越多的大學(xué)生找不到工作，以前的天之驕子變成了天之“焦”子。甚至現(xiàn)在國家已經(jīng)出臺(tái)政策，應(yīng)屆畢業(yè)生找不到合適的工作，可以回到原籍領(lǐng)最低生活保障。而另一方面現(xiàn)在技能型人才需求量越來越大，很多企業(yè)都急需此類人才，紛紛開出高薪作為吸引。據(jù)悉在廣交會(huì)上一名留學(xué)歸來的碩士生應(yīng)聘做一名管理人員，企業(yè)只支付2000元薪水，并且需要考慮后通知，而一名技術(shù)人員求職，現(xiàn)場(chǎng)考核后，馬上錄用，月薪3000。

隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，這樣的事情可能會(huì)越來越普遍，各行各業(yè)都需要大量的技能型人才，更以高科技IT技能人才為主。企業(yè)需要的是有實(shí)用技術(shù)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及很好的職業(yè)素質(zhì)的人才，這樣才能很快的適應(yīng)環(huán)境，盡快的為企業(yè)創(chuàng)造利潤?，F(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的大學(xué)生意識(shí)到這點(diǎn)，所以才會(huì)出現(xiàn)“零工資”就業(yè)，只為鍛煉自己的能力，做一名真正對(duì)企業(yè)有用的人才。上述的培養(yǎng)目標(biāo)正是職業(yè)教育的根本所在，也是今后中國教育的發(fā)展方向，在德國職業(yè)教育非常普遍，它是創(chuàng)造德國經(jīng)濟(jì)騰飛的秘密武器，每一個(gè)年輕人都要接受職業(yè)教育，即使志愿做農(nóng)民也一樣。

職業(yè)教育在中國為發(fā)展階段，有很多學(xué)校和機(jī)構(gòu)都是在培養(yǎng)此類人才，所以在選擇的時(shí)候需要慎重，并不是所有的職業(yè)都是適合你的，也并不是所有的職業(yè)教育都能幫助你拿到高工資，能有一個(gè)優(yōu)越的工作環(huán)境。所以在選擇的時(shí)候，要找到一個(gè)朝陽的行業(yè)，盡可能學(xué)一些高端的技術(shù)，這樣保證你的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，另外就是要找一個(gè)在行業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)處于前列的學(xué)校，保證你能真正學(xué)到技能。還有一點(diǎn)就是要做職業(yè)規(guī)劃，每個(gè)行業(yè)都是有很多職位的，要根據(jù)個(gè)人的性格特點(diǎn)、愛好興趣、教育經(jīng)歷、工作經(jīng)驗(yàn)、以及發(fā)展目標(biāo)去選擇最適合你的，只有適合的才是最好的。

在北京出現(xiàn)一種現(xiàn)象，就是越來越多的高中畢業(yè)生、大學(xué)在讀學(xué)生、大學(xué)畢業(yè)生選擇北京北大青鳥學(xué)習(xí)技能，北大青鳥主要是從事IT職業(yè)教育的，培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)工程師和軟件工程師，它在中國的IT培訓(xùn)市場(chǎng)占有率為32.1％，是中國IT行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，目前已經(jīng)成立了七年，畢業(yè)生遍布全國，平均就業(yè)率為93.2％，有3000多家企業(yè)與其簽訂就業(yè)協(xié)議，優(yōu)先使用北大青鳥培訓(xùn)出來的學(xué)生，為什么他會(huì)有如此成就？主要是他迎合了時(shí)代的需要，針對(duì)企業(yè)實(shí)際需求，嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量……對(duì)每一個(gè)學(xué)員從職業(yè)規(guī)劃開始，幫助學(xué)生制定目標(biāo)，并且在教學(xué)上由淺入深，小組學(xué)習(xí)，注重實(shí)際動(dòng)手能力，每節(jié)課學(xué)生自己都能感覺到收獲，另外職業(yè)素質(zhì)教育貫穿全程，有了技術(shù)你可能找到工作，職業(yè)素質(zhì)提升會(huì)幫助有技術(shù)的人才找到好工作。在連云港北大青鳥，更是針對(duì)學(xué)生素質(zhì)以及能力的提升做了很多努力，比如拓展訓(xùn)練，是一種通過活動(dòng)，提升受訓(xùn)人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，自信能力，不是言傳，是你在訓(xùn)練中的一種感悟。比如“魔鬼訓(xùn)練營”教你學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，更重要的是培養(yǎng)一種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓你受用終生，還有很多，就是需要你自己親身體驗(yàn)和感受的了。

在北大青鳥，有很多和大家一樣是高考落榜者，他們也曾經(jīng)歷過你的痛苦和迷茫，但是他們每個(gè)人都對(duì)自己負(fù)責(zé)，每天自覺來上晚自習(xí)，來做上機(jī)練習(xí)，在這里他們像海綿不斷的吸收著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，不斷的加速成熟，他們清楚只要一年的堅(jiān)持不懈的努力，回報(bào)會(huì)很大，不比那些考上統(tǒng)招大學(xué)的同學(xué)發(fā)展慢，甚至發(fā)展的更快更好。

行動(dòng)是最好的老師，那些高考落榜的同學(xué)，告別你的悔恨，你的痛苦。人生的路很長，這只是一個(gè)插曲，一次成長的機(jī)會(huì)，正確的面對(duì)，積極的調(diào)整，慎重的選擇，剩下的就是行動(dòng)??！行動(dòng)起來就會(huì)有奇跡發(fā)生。