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一、注意飲食 練習(xí)前后的飲食要很注意，練習(xí)前少吃東西，以免導(dǎo)致盲腸炎等疾病發(fā)生，另外，夏天來(lái)了，吃東西喝水一定要注意，小心食物中毒，不然別說(shuō)跆拳道就
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