氣血理療瑜伽師培訓(xùn)心得

10幾年前我就接觸了瑜伽，那時(shí)是跟著碟子在家自己練習(xí)，后來(lái)也去過(guò)瑜伽館練習(xí)，但總覺(jué)得瑜伽不應(yīng)該是這樣教與學(xué)的，后來(lái)因?yàn)樯『⒌脑颍瑳](méi)再堅(jiān)持。一年前，一直生活無(wú)憂的我，百無(wú)聊賴，又想起瑜伽，于是開(kāi)始追尋，這次希望系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下瑜伽。

在妹妹的極力推薦下，我來(lái)到了南寧中印瑜伽，報(bào)名參加了瑜伽教練培訓(xùn)課程。瀚偉老師—一位從事瑜伽教學(xué)15年的男老師，在了解了我學(xué)習(xí)瑜伽的目的后，毅然向我推薦了氣血理療瑜伽課程。我在老師的悉心教導(dǎo)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐，慢慢意識(shí)到這正是我想要的瑜伽。氣血理療瑜伽向我展現(xiàn)了一片新天地，收獲頗多，真心慶幸自己的選擇。

我們都渴望著健康，渴望著美，并不斷尋找著、追隨著這種健康和美的方式，一方面我們對(duì)各種實(shí)現(xiàn)的方式所知無(wú)幾，并且極易受市場(chǎng)的導(dǎo)向所引導(dǎo)，在分辨和選擇上容易出現(xiàn)偏差和失誤，導(dǎo)致身心俱傷，甚至懷疑，繼而迷失。另一方面由于我們習(xí)慣性的從眾心里，沒(méi)有自我的分辨和區(qū)別，總是跟隨著大眾盲從的選擇，不論適合自己與否。于是出現(xiàn)了不停的尋找，不停的選擇，最終迷失在選擇里。瑜伽學(xué)習(xí)也是這樣。

通過(guò)氣血理療瑜伽的學(xué)習(xí)，我明白了以前練習(xí)的僅僅是體式瑜伽，如體操般只感受到肢體的伸展，軀體的扭轉(zhuǎn)與折疊，在整個(gè)過(guò)程中呼吸如何，感受如何，意識(shí)如何不得而知，只知道努力的堅(jiān)持著把韌帶打開(kāi)，來(lái)求得柔韌性，把體位做到位而完美，只知道強(qiáng)忍著痛苦把關(guān)節(jié)打開(kāi)，來(lái)求得高難度的姿勢(shì)，讓別人艷羨自己多么的偉大而滿足，痛苦的堅(jiān)持著與對(duì)抗著，身體回饋給我們的便是疼痛與疲勞，甚至更甚。導(dǎo)致因瑜伽體式受傷的人數(shù)也在不斷的攀升，身體在這種折磨下，這種摧殘下還能達(dá)到身心的安寧與和諧嗎?顯而易見(jiàn)的道理，與瑜伽的本意已經(jīng)完全的背道而馳了。于是乎，便有了，瑜伽是不良的，會(huì)讓人體受傷說(shuō)。原因也在于大多數(shù)教練只知帶操，理解與感悟不深，學(xué)生只知模仿的教學(xué)模式，沒(méi)有良好的引導(dǎo)與導(dǎo)向，只能說(shuō)是一種機(jī)械的肢體擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式而已。既然這樣，倒不如選擇其他的健身方式為好。

氣血理療瑜伽培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，讓我有太多意想不到的收獲。肩頸調(diào)理課程僅用一周時(shí)間調(diào)好了我的肩周炎，暖宮課程讓我兩周時(shí)間調(diào)好了持續(xù)十多年的痛經(jīng)(痛起來(lái)動(dòng)不了，什么辦法都用過(guò)都沒(méi)多少效果)，7日瘦身課程讓我一周瘦了8斤，并且一直保持到現(xiàn)在，學(xué)生潛能開(kāi)發(fā)和記憶力課程幫貪玩多動(dòng)的兒子學(xué)會(huì)了專注，從此不再為孩子的成績(jī)發(fā)愁;我還學(xué)會(huì)了幫媽媽調(diào)理關(guān)節(jié)炎，學(xué)會(huì)了幫爸爸調(diào)理高血壓。更重要的是，現(xiàn)在不管做什么事，都能夠靜下心來(lái)，享受做每件事的過(guò)程;可以跟父母心平氣和的聊天、溝通，以前我可是跟父母說(shuō)不了三句話就想要吵架的主兒。真的很感謝老師，感謝這個(gè)課程。

現(xiàn)在，我留在老師這里做了一名氣血理療瑜伽老師，每天享受著愉悅，充實(shí)的教學(xué)生活。看著幫客人解決了不同的問(wèn)題，客人臉上那充滿了感激，又滿懷喜悅的表情，自己內(nèi)心有說(shuō)不出的高興和成就感。這是我想要的生活!

如果你想調(diào)理身體，不妨試試氣血理療瑜伽，如果你感興趣，不妨加入中印瑜伽的行列，學(xué)做一名氣血理療瑜伽師，助人助己，收獲更加美麗的人生!

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