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國(guó)家心理咨詢師二級(jí)考試?yán)碚撝R(shí)點(diǎn)
國(guó)家心理咨詢師二級(jí)考試?yán)碚撝R(shí)點(diǎn)
68 2017-06-15
以下內(nèi)容包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、測(cè)量心理學(xué)、變態(tài)(異常)心理學(xué):
基礎(chǔ)心理學(xué)
1.心理學(xué)定義:研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。
2.基礎(chǔ)心理學(xué)的內(nèi)容,可以分為四個(gè)方面:認(rèn)知;情緒、情感和意志;需要和動(dòng)機(jī);能力和性格。
3.人的認(rèn)識(shí),情緒和情感及意志活動(dòng),把這三類心理現(xiàn)象稱為心理過程(知、情、意)。
4.人的心理是腦的機(jī)能,是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。
5.馮特1879年在萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室,看作是科學(xué)心理學(xué)誕生的標(biāo)志。
6.
19世紀(jì)末20世紀(jì)初這個(gè)時(shí)候比較有影響的學(xué)派有構(gòu)造心理學(xué)、機(jī)能主義心理學(xué)、行為主義、格式塔心理學(xué)和弗洛伊德的精神分析。構(gòu)造心理學(xué)的創(chuàng)始人是馮特和他的學(xué)生鐵欽鈉。機(jī)能主義心理學(xué)作為一個(gè)自覺的學(xué)派創(chuàng)始于杜威和安吉爾,機(jī)能主義是在達(dá)爾文進(jìn)化論的影響下和詹姆士實(shí)用主義思想的推動(dòng)下建立起來的。華生是行為主義很著名的代表人物。
7.當(dāng)代心理學(xué)的取向,一個(gè)是人本主義心理學(xué),第二認(rèn)知心理學(xué),第三生理心理學(xué)。
8.
人本主義心理學(xué)是以羅杰斯和馬斯洛為代表的心理學(xué)流派認(rèn)為,一切不安的根源對(duì)于缺乏對(duì)人的內(nèi)在價(jià)值的認(rèn)識(shí),心理學(xué)家應(yīng)該關(guān)心人的價(jià)值與尊嚴(yán),研究對(duì)人類進(jìn)步富有意義的問題,反對(duì)貶低人性的生物還原論和機(jī)械決定論。
9.心理現(xiàn)象的研究原則是三條,客觀性、辯證發(fā)展和理論聯(lián)系實(shí)際;方法:觀察法、調(diào)查法、個(gè)案法和實(shí)驗(yàn)法。
10.神經(jīng)系統(tǒng)兩大部分組成,中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周神經(jīng)系統(tǒng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括脊髓和腦。
11.神經(jīng)元是由細(xì)胞體、樹突和軸突這三個(gè)部分組成。
12.外周神經(jīng)系統(tǒng)有12對(duì)腦神經(jīng)和31對(duì)脊神經(jīng)。
13.腦干包括延腦、又叫延髓,橋腦和中腦三個(gè)部分。是腦的最古老的部位。
14.大腦皮質(zhì)的不同區(qū)域有不同功能,顳葉-聽覺、枕葉-視覺、頂葉-軀體感覺、額葉-軀體運(yùn)動(dòng)
15.
巴甫洛夫認(rèn)為神經(jīng)活動(dòng)的基本過程是興奮和抑制。無條件反射和條件反射,巴甫洛夫經(jīng)典條件反射理論。刺激形成固定的順序,反應(yīng)也跟著形成了固定的順序,大腦皮層對(duì)刺激的定型系統(tǒng)所形成的反應(yīng)定型系統(tǒng)叫做動(dòng)力定型。
16.感覺器官對(duì)適宜刺激的感覺能力叫感受性。
17.在外界刺激的持續(xù)作用下,感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺適應(yīng),暗適應(yīng),對(duì)暗的適應(yīng)。光適應(yīng),對(duì)光的適應(yīng)。
18.不同刺激作用于同一感覺器官,使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺對(duì)比。
19.
視覺,適宜刺激是波長(zhǎng)在380到780納米之間的電磁波;錐體細(xì)胞和桿體細(xì)胞。飽和度100%是單色光。色覺異常絕大多數(shù)是遺傳原因造成的,途徑是什么?男孩,是外祖父通過媽媽傳給自己的。
20.
聽覺的適宜刺激16-20000赫茲的空氣振動(dòng);1000-4000赫茲的聲音最敏感。聲音有音調(diào)、響度和音色三種特性,音調(diào)是由聲波的頻率決定,響度由聲波的振幅決定,音色由聲波的波形決定。
21.嗅覺是最古老的感覺;痛覺最難以適應(yīng)。平衡覺,又叫靜覺,它的感受器是內(nèi)耳中的前庭器官包括耳石和三個(gè)半規(guī)管。
22.
知覺的基本特性有四種,整體性、選擇性、恒常性、理解性。在不同的距離看一個(gè)人,覺得他的高矮沒有變,這就是大小知覺的恒常性。錯(cuò)覺是在特定條件下產(chǎn)生的,對(duì)客觀事物的歪曲的知覺,這種歪曲往往帶有固定的傾向。
23.
記憶按照內(nèi)容可以分為五種,這五種分別就是形象記憶、情景記憶、情緒記憶、語義記憶、動(dòng)作記憶。記憶按照信息儲(chǔ)存的時(shí)間長(zhǎng)短、信息的編碼、儲(chǔ)存加工的方式可以分成三個(gè)記憶系統(tǒng),就是瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。瞬時(shí)記憶容量是9-20比特,短時(shí)記憶容量只有7加減2個(gè)單位。
24.記憶的過程是由識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)來構(gòu)成的三個(gè)環(huán)節(jié)。
25.前攝抑制和倒攝抑制;系列位置效應(yīng),首因效應(yīng)和近因效應(yīng)。
26.概念的內(nèi)涵是指概念所包含的事物的本質(zhì)屬性,外延是指屬于這個(gè)概念的個(gè)體,就是它所包含的范圍。
27.
遷移有兩類,正遷移和負(fù)遷移。像會(huì)騎自行車,反而騎三輪車會(huì)感到特別的別扭,這是叫做負(fù)遷移。人們?cè)趶氖履撤N活動(dòng)前的心理準(zhǔn)備狀態(tài),會(huì)對(duì)后邊所從事的活動(dòng)產(chǎn)生影響,這種心理準(zhǔn)備叫做定勢(shì)。
28.語言是社會(huì)現(xiàn)象,言語是心理現(xiàn)象,言語要借助語言才能實(shí)現(xiàn)。
29.內(nèi)部言語的特點(diǎn):第一發(fā)音器官活動(dòng)的隱蔽性,看不到所以我們叫內(nèi)部言語。第二是言語的減縮性,就是很簡(jiǎn)練,而且不需要太完整。第三就是速度快。
30.表象是過去感知過的事物在頭腦中的再現(xiàn),屬于記憶的范疇。想象是對(duì)表象的加工和改造,它創(chuàng)造出來了新的形象,屬于思維的范疇
31.按照腦電波的變化把睡眠分成四個(gè)階段,第二階段出現(xiàn)睡眠錠。
32.
注意是心理活動(dòng)或意識(shí)活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,注意不是一種心理過程,它是伴隨著其他的心理過程而存在。注意廣度,簡(jiǎn)單任務(wù)下,注意廣度大約是7加減2,于是短時(shí)記憶也是7加減2個(gè)單位了
33.
注意分配需要具備的條件,第一所從事的活動(dòng)中必須有一些活動(dòng)是非常熟練的,甚至已經(jīng)達(dá)到了自動(dòng)化的程度;注意分配的另一個(gè)條件是所從事的幾種活動(dòng)之間應(yīng)該有內(nèi)在的聯(lián)系,沒有內(nèi)在聯(lián)系的活動(dòng)很難同時(shí)進(jìn)行。
34.
需要種類,從需要產(chǎn)生的角度對(duì)需要分類可以分成自然需要和社會(huì)需要。社會(huì)需要是人所特有的,是通過學(xué)習(xí)得來的,所以又叫獲得性需要。就滿足需要的對(duì)象而言,可以把需要分為物質(zhì)需要和精神需要。
35.
馬斯洛把人的需要分為五個(gè)層次,生理需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。較低層次的需要又叫缺失性需要,較高層次的需要叫做生長(zhǎng)需要。
36.情緒指的是感情反映的過程,也就是腦的活動(dòng)過程。情感則常被用來描述具有深刻而穩(wěn)定的社會(huì)意義的感情。
37.
情緒和情感的功能:適應(yīng)、組織、信號(hào),動(dòng)機(jī)功能,情緒和情感構(gòu)成一個(gè)基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng),它可以驅(qū)使有機(jī)體從事活動(dòng),提高人的活動(dòng)的效率。情緒和情感可以對(duì)內(nèi)驅(qū)力提供信號(hào),產(chǎn)生放大和增強(qiáng)的作用,從而能夠更有利的激發(fā)有機(jī)體的行動(dòng)。近代研究中常把快樂、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式
38.心境是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)的狀態(tài),通常叫心情,心境就是平常說的心情。
39.激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài),具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。
40.應(yīng)激是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景的時(shí)候出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài),能夠引起應(yīng)激反應(yīng)的事物叫應(yīng)激源。個(gè)體對(duì)應(yīng)激事件做出的反應(yīng)叫應(yīng)激反應(yīng)。
41.動(dòng)機(jī)的沖突一般有四種形式,雙趨式?jīng)_突、雙避式?jīng)_突、趨避式?jīng)_突、雙重趨避式?jīng)_突。
42.意志品質(zhì)4大特性:自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性。
43.遺傳決定能力發(fā)展可能的范圍或限度,環(huán)境則決定了在遺傳基礎(chǔ)上能力發(fā)展的具體程度。
44.
人格是各種心理特性的綜合,也是各種心理特性的一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu),在不同的時(shí)間和不同的地點(diǎn)都影響著一個(gè)人的思想情感和行為,使他具有區(qū)別于他人的獨(dú)特的心理品質(zhì)。人格的特性有五點(diǎn),獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會(huì)性的統(tǒng)一。
45.強(qiáng)-興奮型-膽汁質(zhì);強(qiáng)平衡靈活-活潑型-多血質(zhì);強(qiáng)平衡不靈活-安靜型-黏液質(zhì);弱-抑制性-抑郁質(zhì)
46.
如何看待氣質(zhì)類型5方面:一是氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可塑性,二氣質(zhì)類型沒有好壞之分,三氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低,但能夠影響工作的效率,四氣質(zhì)類型影響性格特征形成的難易,第五氣質(zhì)類型影響對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和健康。
47.
性格是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式當(dāng)中表現(xiàn)出來的人格特征。性格不同于氣質(zhì),它有明顯的社會(huì)道德評(píng)價(jià)的意義,個(gè)性之間的人格差異的核心是性格的差異。氣質(zhì)不分好壞,性格可以分好壞,但性格還有一個(gè)重要的特點(diǎn),它可變可塑性比較強(qiáng)。性格的結(jié)構(gòu)講到的像靜態(tài)結(jié)構(gòu)、動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)
48.弗洛伊德把人格結(jié)構(gòu)分成三個(gè)層次,本我、自我、超我,分別按照快樂原則、現(xiàn)實(shí)性原則和道德原則來行事。
49.
美國(guó)心理學(xué)家G.W.奧爾波特,是人格特質(zhì)理論的創(chuàng)始人。共同和個(gè)人特質(zhì)??ㄌ貭栒J(rèn)為構(gòu)成人格的特質(zhì)包括共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)。共同特質(zhì)是一個(gè)社區(qū)或一個(gè)集團(tuán)成員所具有的特質(zhì)。艾森克,是一個(gè)人格的維度學(xué)說;內(nèi)外傾、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)。
50.人格的五因素模型包括神經(jīng)質(zhì)、外傾性、經(jīng)驗(yàn)開放性、宜人性和認(rèn)真性。
社會(huì)心理學(xué)
1.
1908年美國(guó)社會(huì)學(xué)家羅斯的著作《社會(huì)心理學(xué)》,英國(guó)心理學(xué)家麥獨(dú)孤的著作《社會(huì)心理學(xué)導(dǎo)論》先后出版,一般認(rèn)為這兩本著作的問世標(biāo)志著社會(huì)心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科誕生了。
2.社會(huì)心理學(xué)之父勒溫B=f(P,E)B指行為,P指?jìng)€(gè)體,E情境,f指函數(shù)關(guān)系,行為是個(gè)體及其情境的函數(shù),
3.美國(guó)學(xué)者霍蘭德劃分社會(huì)心理學(xué)發(fā)展三個(gè)階段,哲學(xué)思辨、經(jīng)驗(yàn)描述和實(shí)證分析階段。
4.英國(guó)的本能心理學(xué),代表人物是麥獨(dú)孤,指出先天的或遺傳的傾向是一切思想和行動(dòng)的基本源泉和動(dòng)力。
5.社會(huì)心理學(xué)的研究方法,3條原則:價(jià)值中立原則、系統(tǒng)性原則和倫理原則。
6.沙利文的人際關(guān)系學(xué)說,認(rèn)為人際關(guān)系是人格形成和發(fā)展的源泉,人格就是那些經(jīng)常發(fā)生于人與人關(guān)系中的相對(duì)持久的行為模型,他特別強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系。
7.個(gè)體社會(huì)化的基本條件2條,一個(gè)是較長(zhǎng)的生活依附期,一個(gè)是較好的遺傳素質(zhì)。
8.個(gè)體社會(huì)化的主要載體4個(gè),第一是家庭、第二是學(xué)校、第三是大眾傳媒、第四是參照群體
9.性別角色社會(huì)化是個(gè)體在社會(huì)生活中,學(xué)會(huì)按自己的性別角色的規(guī)范行事的這個(gè)過程。
10.
社會(huì)角色的分類,按照角色獲得方式可以分為先賦角色和成就角色。按照角色行為的規(guī)范化程度,可以分為規(guī)定型角色和開放型角色。按照角色的功能是功力型的和表現(xiàn)型的角色。按照角色承擔(dān)者的心理狀態(tài),自覺角色和不自覺角色。
11.角色失調(diào)常見的有4種形式,角色沖突,角色不清,角色中斷和角色失敗。角色失敗是最嚴(yán)重的角色失調(diào)
12.鏡我是由他人的判斷所反映的自我概念。他人的判斷,像在別人那照鏡子一樣得到的自我概念。
13.自我的結(jié)構(gòu)五個(gè)層面,物質(zhì)自我、心理自我、社會(huì)自我、理想自我和反思自我。
14.自我概念的形成與發(fā)展,大致經(jīng)歷了三個(gè)階段,從生理自我到社會(huì)自我最后到心理自我。
15.詹姆士:自尊等于成功除以抱負(fù)
16.
一般來說,熟悉的人特別是親密的人之間容易出現(xiàn)近因效應(yīng),不熟悉的或者少見的人之間容易產(chǎn)生首因效應(yīng)。光環(huán)效應(yīng)也是一種暈輪效應(yīng),是一種以偏概全的現(xiàn)象??贪逵∠?,人們通過自己的經(jīng)驗(yàn)形成的對(duì)某類人或者某類事較為固定的看法叫刻板印象。如說很多人認(rèn)為北方男人比較粗獷豪爽,南方男人比較細(xì)致拘謹(jǐn),
17.
印象形成是信息的輸入,印象管理是信息的輸出。印象管理也稱之為印象整飾和印象控制,是指?jìng)€(gè)體以一定的方式去影響他人對(duì)自己的印象,個(gè)體進(jìn)行自我形象的控制,通過一定的方法去影響別人對(duì)自己的影響形成過程,使他人對(duì)自己的印象符合自我的期待,這就叫印象管理
18.
常用的印象管理的策略,第一條就談到按照社會(huì)常模管理自己,第一個(gè)就是按照社會(huì)常模管理自己,比如人們認(rèn)為外表能夠反應(yīng)一個(gè)人的精神狀態(tài),外表最容易被他人所覺察,所以個(gè)體往往注意修飾外表,尤其在異性面前更是如此,這就是按照社會(huì)管理自己。
19.歸因原則,不變、折扣、協(xié)變,特異性共同性和一致性都高,外歸因;特異性低共同性低和一致性高,內(nèi)歸因
20.
影響歸因的因素,有社會(huì)視角、自我價(jià)值保護(hù)傾向、觀察位置、時(shí)間因素。在競(jìng)爭(zhēng)的條件下,個(gè)體傾向于把他人成功外歸因,從而減小他人的成功對(duì)自己帶來的心理壓力,這種是保護(hù)自我價(jià)值的傾向,也叫動(dòng)機(jī)性歸因偏差,名詞注意一下,動(dòng)機(jī)性歸因偏差
21.
親合起源于依戀。親合的作用,滿足個(gè)體的某些社會(huì)性需要,獲得信息,減輕心理壓力,避免窘境。影響親合的因素是三條,情境因素、情緒因素、出生順序。
22.影響成就動(dòng)機(jī)的因素,第一目標(biāo)的吸引力,第二風(fēng)險(xiǎn)與成敗的主觀概率,第三個(gè)體施展才干的機(jī)會(huì)。
23.按照麥克利蘭的說法,個(gè)體都有影響或控制他人且不受他人控制的需要,滿足這類需要的心理傾向具有動(dòng)力性質(zhì),權(quán)力動(dòng)機(jī)。
24.挫折——侵犯學(xué)說,多拉德提出的侵犯永遠(yuǎn)是挫折的一種后果。去個(gè)性化導(dǎo)致侵犯行為的上升。
25.態(tài)度的ABC模型,認(rèn)知是C,情感是A,行為傾向是B,不協(xié)調(diào)的時(shí)候,情感成分往往占有主導(dǎo)地位。
26.態(tài)度的維度有方向、強(qiáng)度、深度、向中度和外顯度。
27.態(tài)度的形成包括依從、認(rèn)同和內(nèi)化三個(gè)階段。依從是表面的、暫時(shí)的權(quán)宜之計(jì),是一種印象管理的策略。
28.霍夫蘭德的態(tài)度轉(zhuǎn)變模型,一共是四個(gè)方面的要素,傳遞者、溝通信息、接受者、情境,
29.態(tài)度轉(zhuǎn)變理論,海德的平衡理論,海德用P-O-X模型說明他的觀點(diǎn),P-O之間的關(guān)系最重要。
30.態(tài)度的測(cè)量,常用的測(cè)量方法有,量表法、投射法、行為反應(yīng)測(cè)量法。
31.
身體語言溝通,人對(duì)目光很難做到隨意控制,表達(dá)個(gè)體真實(shí)心態(tài)的有效線索是目光,而非面部表情。觸摸,個(gè)體和他人在觸摸和身體接觸時(shí)的情感體驗(yàn)最為深刻。人際距離,公眾、社交(咨詢師和求助者)、個(gè)人和親密距離。
32.
良好人際關(guān)系的原則,相互性、交換性、自我價(jià)值保護(hù)原則,平等原則。人際關(guān)系的三維理論,是舒茨提出,以人際需要為主線提出的人際關(guān)系的三維理論。
33.安德森認(rèn)為真誠(chéng)受人歡迎,真誠(chéng)是非常重要的人格品質(zhì),它直接會(huì)影響到人際吸引
34.從眾行為的原因,第一尋求行為參照,第二對(duì)偏離的恐懼,第三群體凝聚力。
35.社會(huì)促進(jìn)也稱社會(huì)助長(zhǎng),是指?jìng)€(gè)體完成某種任務(wù)的時(shí)候,由于他人在場(chǎng)而提高了績(jī)效的現(xiàn)象,有兩種效應(yīng),第一結(jié)伴效應(yīng)、第二觀眾效應(yīng),
36.社會(huì)懈怠,也稱社會(huì)逍遙,群體完成一件任務(wù)的時(shí)候,個(gè)人付出的努力比單獨(dú)完成時(shí)付出的偏少。
37.塔爾德的模仿律,下降律、幾何級(jí)數(shù)率、先內(nèi)后外律。
38.
愛情與喜歡的區(qū)別主要表現(xiàn)三個(gè)方面,依戀、利他、親密三個(gè)方面。愛情的三角形理論,斯坦伯格認(rèn)為愛情是由三個(gè)因素組成三角形,親密、激情和承諾。
39.印度學(xué)者古普塔的研究提出,愛情結(jié)合了夫妻婚后五年,彼此愛的情感開始不斷的減少。
40.婚姻的動(dòng)機(jī)一般有三種,經(jīng)濟(jì)、繁衍與愛情包括性。
41.通過社會(huì)學(xué)習(xí)獲得行為發(fā)展,主要是通過觀察學(xué)習(xí)和替代性強(qiáng)化。
42.
維果茨基他認(rèn)為心理的實(shí)質(zhì)是社會(huì)文化歷史通過語言符號(hào)的中介而不斷內(nèi)化的結(jié)果。三個(gè)重要的問題,第一最近發(fā)展區(qū),第二教學(xué)應(yīng)該走在發(fā)展的前面,第三學(xué)習(xí)和指導(dǎo)的最佳期限。
發(fā)展心理學(xué)
1.皮亞杰認(rèn)為智力的本質(zhì)是適應(yīng),提出的適應(yīng)理論和主動(dòng)建構(gòu)學(xué)說,有四個(gè)基本的概念圖式、同化、順應(yīng)和平衡。
2.
皮亞杰他是以認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)展為特點(diǎn)、為標(biāo)準(zhǔn)來劃分心理發(fā)展年齡階段的。感知運(yùn)動(dòng)階段0到2歲,前運(yùn)算階段2到6、7歲,具體運(yùn)算階段6、7歲到11、12歲,形式運(yùn)算階段11、12歲以后.
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