中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)學(xué)校，踝關(guān)節(jié)扭傷推拿法?北京基柱堂的老師介紹：踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上比較常見，中醫(yī)稱為“踝縫傷筋”，包括踝部韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等軟組織的損傷，可發(fā)生在任何年齡，但以青壯年較多。

病因病機

踝關(guān)節(jié)扭傷，多由于行走時突然踏在不平的地面上或騰空向后足跖屈落地時，足部受力不穩(wěn)，而致踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻而造成扭傷。根據(jù)踝部扭傷時足所處位置不同，可分為內(nèi)翻和外翻損傷，其中以內(nèi)翻損傷最為常見。

推拿治療

治則治法：活血化瘀，消腫止痛。

常用手法：按、揉、摩擦、拔伸、搖法等。

操作步驟：

1.患者仰臥或坐位，術(shù)者一手固定患肢足遠端，使踝關(guān)節(jié)保持中立位，另一手掌在小腿下段和足背痛處作輕揉摩，力度先輕后重。

2.患者體位同上。術(shù)者用一手拇指在痛點處用拇指按揉法按揉，以使包塊消失，疼痛減輕。

3.術(shù)者用一手拇指點壓患肢側(cè)風(fēng)市、足三里、太溪、昆侖、丘墟、絕骨、解溪、太沖等穴，每穴點壓約半分鐘，以通經(jīng)絡(luò)之氣。

4.患者坐于床上，伸直患腿，術(shù)者一手握住患肢小腿遠端，另一手握住足前部，兩手配合用力，拔伸并搖踝關(guān)節(jié)結(jié)束。

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