中醫(yī)按摩推拿培訓(xùn)學(xué)校，眼睛疲勞可按哪些穴位?北京基柱堂的老師介紹：上班族因?yàn)楣ぷ鞯男枰L(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、干澀是上班族最大的感受，要是眼睛長(zhǎng)時(shí)間的疲勞是會(huì)造成視力下降的，并且，會(huì)讓電腦的輻射傷害到皮膚的，在生活中不少上班族是會(huì)用風(fēng)油精來提神的，同時(shí)會(huì)吃一些食物來保護(hù)眼睛，其實(shí)對(duì)于眼睛的疲勞，按摩臉部的穴位是很有幫助的，按摩穴位對(duì)于臉部的血液流動(dòng)有很好的幫助，對(duì)于眼睛的疲勞有很好的緩解，下面就為上班族朋友介紹一下，在生活中要是按摩這三個(gè)穴位是能夠讓你緩解眼睛的疲勞。

一、按摩晴明穴

要說到保護(hù)眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對(duì)于學(xué)生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節(jié)所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時(shí)候是能夠很好的保護(hù)眼睛的。

晴明穴是屬于足太陽膀胱經(jīng)的穴位，對(duì)于眼睛部位引起的不適按摩這個(gè)穴位是能夠很好的改善。

在按摩晴明穴的時(shí)候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的干澀，在得到血液補(bǔ)充的時(shí)候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。

學(xué)生們按摩這個(gè)穴位是能夠很好的保護(hù)眼睛，上班族在工作一段時(shí)間不僅僅能夠給晴明穴補(bǔ)充血液，還能夠治療輕度的白內(nèi)障，對(duì)于近視也是能夠緩解的。

因此，在工作一段時(shí)間，是可以按摩晴明穴的。

二、按摩絲竹穴

生活中對(duì)于頭暈、頭痛的人來說是會(huì)按摩一下絲竹穴的，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛，對(duì)于視力有保護(hù)作用。

絲竹穴屬于身體的手少陽三焦經(jīng)穴，在人體的眉梢凹陷的地方。

按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經(jīng)氣，對(duì)于臉部血液的循環(huán)是有幫助的，能夠改善細(xì)胞的生成，對(duì)于眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。

上班族在工作一段時(shí)間是可以雙手按摩這個(gè)穴位的，可以很好的起到放松眼睛的狀態(tài)，并且，對(duì)于愛美的女性上班族而言，在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，還能淡化眼角的魚尾紋，對(duì)于臉部的雀斑也是能夠淡化的。

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