課程介紹：

西點(diǎn)減肥訓(xùn)練營(yíng)是一個(gè)集軍事化管理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身、體育中考成績(jī)強(qiáng)化、磨練意志建立自信于一體的減肥夏令營(yíng)。“軍事化管理”是在傳統(tǒng)夏令營(yíng)的基礎(chǔ)上，用軍事化規(guī)范培養(yǎng)良好的習(xí)慣，以拓展式教學(xué)訓(xùn)練成功能力，運(yùn)用軍事化的管理來(lái)訓(xùn)練廣大青少年，使他們從小就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，“健康運(yùn)動(dòng)”意在通過(guò)健康的飲食、生活習(xí)慣的培養(yǎng)、教育，科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。

青少年的瘦身運(yùn)動(dòng)有別于成人的瘦身運(yùn)動(dòng)。根據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)及兒童青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的心理特點(diǎn)，在醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家的親臨督導(dǎo)下，量身打造個(gè)性化的瘦身計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方案，制定個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)食譜并進(jìn)行飲食訓(xùn)練，適時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)是營(yíng)員瘦身成功的基礎(chǔ)；悉心的照顧、幫助營(yíng)員團(tuán)結(jié)友愛(ài)、學(xué)會(huì)與人相處是營(yíng)員們以營(yíng)為家，快樂(lè)生活的源泉；自理能力和自控力的提高，是營(yíng)員瘦身之外的重大收獲，是享用一生的財(cái)富；快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，輕松瘦身，享痩健康生活是我們訓(xùn)練營(yíng)的目標(biāo)。

21天封閉減肥特訓(xùn)營(yíng)。它的特點(diǎn)是，訓(xùn)練營(yíng)幫助減肥營(yíng)員在第一個(gè)“7天”建立起運(yùn)動(dòng)和健康飲食的生活習(xí)慣，利用第二和第三個(gè)“7天”去鞏固運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。由于在營(yíng)時(shí)間充分，減重效果突出，成為訓(xùn)練營(yíng)的經(jīng)典減肥班型，深受廣大超重及肥胖人群喜愛(ài)和選擇

健網(wǎng)青少年減肥訓(xùn)練營(yíng)，是社會(huì)各界公認(rèn)的中國(guó)健康減肥塑型方式。