隨著時代的進(jìn)步，社會的發(fā)展，未來的人們對學(xué)歷的要求也越來越高，高考已經(jīng)成為我們無法忽略的一件事情，那么了解高考的相關(guān)評分標(biāo)準(zhǔn)和調(diào)節(jié)心理壓力的方法是非常必要的。下面是對“高考報考神器？”的介紹。

了解高考的評分標(biāo)準(zhǔn)，快速提高考試能力。

評分的基本原則

評判一篇作文的等級，尤其是基本等級分的類別，要以題意、內(nèi)容、構(gòu)造、言語、文體為重點，全部衡量;綜合思考，不能只抓一點而不及其余。

每篇作文的“基本等級分”與“開展等級分”之間，基本等級中的“內(nèi)容分”與“表達(dá)分”之間，一般具有一致性。但也不可簡略地、機械地對等硬靠。凡“內(nèi)容分”和“表達(dá)分”不在同一等級內(nèi)，兩者的級差不要超越兩個等級(如內(nèi)容為一等，表達(dá)不該低于第三等;反之，亦然)。

實施“雙評制”，一篇作文須由二人獨立評分;對同一篇作文的評分，兩人差距過大而又難以一致的，交由閱卷組組長或質(zhì)檢組鑒定。

這些高考的心理條件方法，讓你順利通過考試!

放松練習(xí)

考生坐在椅子上，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉默念：頭部松、臉部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松。如此重復(fù)默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。

想像放松

考生可站著進(jìn)行練習(xí)，也能夠黑夜淋浴時進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時開端想像天上下著毛毛細(xì)雨，雨水沿著自個臉部流到乳房、腹部，一起雨水沿著后腦流到背部、腰部，水持續(xù)向下賤，流到前后大腿，前后小腿，流到腳背，流到腳心，一面想像雨水沿著身體往下賤，一面想像雨水把自個的嚴(yán)重、不安、煩惱、憂慮等不良的心情通通沖刷掉。依照這么的順序不斷地進(jìn)行練習(xí)，對消除嚴(yán)重、不安、焦慮等不良心情會起到必定的效果。

高考報考神器:上海高職院校排名

以上就是對“高考報考神器？”的介紹。高考的重要性很多人都是非常了解的，但是了解的同時無疑就會為自己增加了很多的壓力，在面對高考的重要時刻一定要適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，物極必反的道理相信大家都是非常的明白的。