誰(shuí)都想將自己的青春永遠(yuǎn)留在臉上,可是萬(wàn)物定理注定了容顏必將老去。我們少有能做的就是延緩衰老在臉上的到來(lái)。
       運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的保養(yǎng)習(xí)慣、防曬等都是有助于保持美麗的方法,下面 藍(lán)美人化妝學(xué)校告訴你7個(gè)職場(chǎng)美人都知道的美麗秘密,他們能在點(diǎn)滴生活間讓青春變得更加長(zhǎng)久。
   1、運(yùn)動(dòng)添加活力
       等看到皺紋才驚覺歲月流逝?其實(shí)每天堅(jiān)持一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),你就能省下很多買護(hù)膚品的錢。想要皮膚Q彈。每天跑步20分鐘,利用休息間隙做些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)放松肌肉,就能讓女人全身的氣血更調(diào)和。關(guān)鍵是堅(jiān)持,一天都不能落下,工作再忙也不能成為借口。記住!沒有丑女人 只有懶女人 的真言。
 
       2、養(yǎng)成保養(yǎng)好習(xí)慣
       廣告宣稱可‘迅速見效’的產(chǎn)品當(dāng)然誘人,可業(yè)內(nèi)人士一致認(rèn)為,養(yǎng)成好的保養(yǎng)習(xí)慣更重要。
       將有益的護(hù)膚習(xí)慣融入生活,不會(huì)占用你太多時(shí)間,還能實(shí)現(xiàn)120%的護(hù)膚效果。
       3、每天都防曬
       紫外線是公認(rèn)的‘老化因子’,很多人到夏天才會(huì)記得防曬,而且會(huì)忽略在陰天或室內(nèi)時(shí)也需要預(yù)防‘光老化’。日積月累的紫外線會(huì)給肌膚造成斑點(diǎn)、皺紋和松弛。日本女星多從十幾歲開始涂抹防曬霜,膚質(zhì)果然普遍年輕干凈。有效的防曬需要將防曬霜均勻地覆蓋于每一寸肌膚。
 
       4、卸妝一定要細(xì)致
       卸妝時(shí)稍作按摩可祛除皮脂和死皮,促進(jìn)肌膚吸收。不過(guò)這時(shí)更重要的不是按摩時(shí)間,而是細(xì)不細(xì)致,發(fā)際、鼻翼、嘴角、睫毛。。別落下任何一個(gè)角落,每處至少按揉3圈就OK.
 
       5 、從內(nèi)在保養(yǎng)開始
       害怕皺紋爬上臉,預(yù)防皮膚老化;平時(shí)多吃補(bǔ)氣血、增加膠原質(zhì)的食物,如紅棗、西洋參、蜂蜜、核桃,補(bǔ)中益氣,調(diào)理養(yǎng)顏;