新的一個學期馬上就開始了,孩子又即將面對學校里和學習上的很多事情,家長可以怎么做,不把自己的焦慮情緒影響到孩子,并幫助孩子慢慢擁有獨立思考、獨立解決問題的能力呢?

據(jù)美國一項更新調查表明: 因為長期壓力影響,孩子們出現(xiàn)了很多與成年人一模一樣的癥狀,如:心動過速、失眠、憂郁、焦慮不安等。家長為此感到心疼、驚訝、又倍感無力。

然而,我們發(fā)現(xiàn),其實,孩子大部分的壓力來源于家長。雖然說,充滿競爭和快節(jié)奏的社會讓孩子不得不過早承受壓力,可是,來源于家長自身的焦慮情緒,卻會讓孩子感覺到壓力是如影隨形、無力擺脫的,會讓孩子更加孤獨、無助和痛苦。

養(yǎng)育孩子,不忘初衷

如果家長始終記得,我們更初的愿望只是希望孩子健康快樂成長,那少考幾分又有什么關系呢?他不愿意參加某一次活動,但他自己又樂得自在,那結果會有多嚴重呢?不要說平常的某一次考試,就連高考,也不是一個人成功的終結,孩子未來之路那么長,如果他擁有健全的性格,積極向上的心和獨自解決問題的能力,那會幫助他走得更穩(wěn)、更遠。

不焦慮,從自我學習與成長開始

有人把做父母分為四個層次,從下到上依次為:肯為孩子花錢、肯為孩子花時間、肯為孩子學習、肯為孩子改變。大多數(shù)父母停留在前面兩個階段,并樂此不疲,但是為孩子學習甚至改變者卻微乎其微。當我們確信其實每一個選擇,都會有它好的一面,并且有能力承擔與處理不同選擇產(chǎn)生的不同結果,我們就能把我們身上的從容淡定傳遞給孩子。

我是不完美父母,你也是不完美的孩子

人不是完美的,我們要接納不完美的自己,也要接納不完美的孩子。我們從小就要教給孩子,爸爸媽媽也在學習中,對待你的方式有可能不對,我們可以一起解決。同時,也讓孩子明白,你不需要做一個完美的孩子,你可以犯錯,可以成績中等,可以有難過或任性的時候,這是很正常的現(xiàn)象。

當然,不是說可以隨意犯錯,不思進取,不求改變。而是讓孩子肯去原諒自己、原諒他人,也孩子善待自己、也善待他人。這樣,孩子也會被這個世界溫柔相待。

沉住氣耐下心,不求一時的速度與效率,不以當下的表現(xiàn)評斷孩子,尊重每個孩子的差異,你會發(fā)現(xiàn),開學季不再是壓力季,而是一個嶄新的充滿希望的開始。