時(shí)間:03月07日~06月04日每天19:00-20:00

地點(diǎn):南京白下區(qū)石鼓路

費(fèi)用:免費(fèi)

類型:運(yùn)動(dòng)

主辦方:南京紅館R.E.D.studio

活動(dòng)詳情

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的最高心率可達(dá)197次/分鐘，男子的最高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！

中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)注冊(cè)教師lulu，擁有十多年的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，將于每周二、周六晚在紅館帶大家一起領(lǐng)略動(dòng)感，熱辣的拉丁風(fēng)情！

紅館開(kāi)設(shè)有日韓爵士、流行爵士、踢踏舞、現(xiàn)代舞、民族舞常規(guī)課程，歡迎熱愛(ài)舞蹈的朋友踴躍參加~