江陰公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校

上元教育旗下?lián)碛袩o(wú)錫上元校、無(wú)錫上元新區(qū)校、無(wú)錫上元河埒口校、江陰上元校、南通上元校、紹興上元校、丹陽(yáng)上元校、揚(yáng)州上元校、常州上元校、常州上元武進(jìn)校、寧波邦元校、南京邦元校、南京邦元江寧校、上海邦元校、上海嘉定校、上海寶山共康?！?strong>江陰上元教育是1家集團(tuán)型連鎖教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。上元教育傳承了深圳、北京、上海等人才需求變化最具代表性區(qū)域的“企業(yè)需要什么人才，就培訓(xùn)什么人才”最前沿的課程開發(fā)理念，以“培養(yǎng)專業(yè)人才，解決社會(huì)需求”為經(jīng)營(yíng)宗旨，倡導(dǎo)“知識(shí)改變命運(yùn)，技能成就未來(lái)”；上元在競(jìng)爭(zhēng)中建立1個(gè)全方位、多功能、1體化的培訓(xùn)平臺(tái)，全力打造具有長(zhǎng)3角特色的教育品牌；努力讓每1位學(xué)員都能成為高技能、高薪酬、高職位的技能型專業(yè)人才，在事業(yè)生涯之中宏圖大展。上元練內(nèi)功夯實(shí)基礎(chǔ)，借外力規(guī)模發(fā)展，從北京、深圳和上海知名培訓(xùn)中心高薪引進(jìn)了數(shù)名教學(xué)管理精英，從而為教學(xué)服務(wù)提供了保障。上元重質(zhì)量鑄造精品，講誠(chéng)信服務(wù)社會(huì)，決心為長(zhǎng)3角地區(qū)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，全力打造長(zhǎng)3角以職業(yè)技能為主的綜合性辦學(xué)機(jī)構(gòu)。

江陰公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)告訴你公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)考試知識(shí)點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)治療

1.營(yíng)養(yǎng)原則

通過(guò)飲食補(bǔ)充足夠的鈣、磷和維生素D及其他相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，以預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松癥。

2.營(yíng)養(yǎng)需要

（1)鈣攝入量：每天飲食供給800mg；更年期后的婦女和老年人，每天攝入以1000~1500mg為宜。

（2)磷攝入量：每天從食物中攝入1250mg磷為宜，但不應(yīng)過(guò)高。因動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)供給大量磷可引起實(shí)驗(yàn)性骨質(zhì)疏松癥。

（3)維生素D攝入量：適當(dāng)曬太陽(yáng)（日光浴)，通常不會(huì)引起維生素D缺乏，同時(shí)可以促進(jìn)鈣吸收。如果日曬較少的人群，應(yīng)注意供給含維生素D豐富的食物，如海魚肝等。

（4)飲食調(diào)配：①宜選食物：含鈣豐富的食物有牛奶、醫(yī),學(xué).全,在.線med126魚類、蝦蟹、青菜、乳制品、骨頭湯等。多選用含維生素D豐富的食物，如沙丁魚、蛙魚、青魚、牛奶、雞蛋等，也可添加魚肝油等含維生素D的制劑。②忌選食物：忌用高磷酸鹽添加劑、動(dòng)物內(nèi)臟等，因內(nèi)臟含磷量比鈣高20～50倍。