北京陳氏太極拳培訓(xùn)中心介紹太極拳
北京陳氏太極拳培訓(xùn)中心介紹太極拳的習(xí)練老少皆宜，一是場(chǎng)地隨意，所謂“拳打臥牛之地”，家里、陽(yáng)臺(tái)、辦公室…都可以！二是無(wú)器械要求，“赤手空拳”打天下！三是鍛煉無(wú)損傷，這才是養(yǎng)生，才能健身！北京陳氏太極拳培訓(xùn)中心說(shuō)太極拳的習(xí)練必當(dāng)師出正軌！身體中正，拳架準(zhǔn)確，出拳合“理”。教練是關(guān)鍵！但太極大師難求！北京陳氏太極拳培訓(xùn)中心太極拳講究為師從教，心性是基礎(chǔ)！特別是陳拳，需身心雙修，文化拳也！