張磊師傅經(jīng)過多年深入鉆研與實踐，將內家拳法的健康養(yǎng)生哲學和百家武學技擊特長之精髓融入到獨創(chuàng)的詠春拳教學系統(tǒng)里，使之成為更專業(yè)、更系統(tǒng)、更多元、更實效、更科學、更時尚的一門傳統(tǒng)與現(xiàn)代有機結合的功夫學科，通過科學有效的綜合訓練讓練習者達到：
1、強身健體的功效；內修功力，外練筋骨，提高體能和抵抗力，增強耐力和反應能力，增強人體潛在機能，活躍大腦思維，減肥去脂，緩解腰頸椎病和肌肉酸痛，鍛煉五臟六腑，增強活力，有效緩解各種“亞健康”癥狀。
2、實用的防身功夫；以詠春拳技藝為基礎，通過綜合訓練，練習各種詠春拳手法和腿法實戰(zhàn)技術，詠春拳套路的實戰(zhàn)應用，基本功法練習，各種實戰(zhàn)訓練及綜合對抗，以及速度和力量訓練，各種打靶訓練，多種踢打摔拿等綜合防身技能，通過綜合訓練能在危險狀況下采取有效的防衛(wèi)攻擊措施，關鍵時刻化解危險甚至保命。

詠春拳適用人群：
1、年輕人：主要是中高端人群及詠春拳愛好者，包括學生、白領、外國人、愛好者、中高收入者和各類職業(yè)群體等；年輕人由于工作、生活、學習等經(jīng)常會面臨各種壓力，并且心理和身體都不同程度的呈現(xiàn)“亞健康”狀態(tài)，我們會中心通過科學有效的娛教結合的訓練和有針對性解決健康問題的詠春課程，讓學員們在不痛苦、不暴力的娛樂氛圍中輕松學會詠春實用功夫，讓你在危難時刻成為應付危險的功夫高手，同時通過詠春拳課程，改善學員的健康程度，提高學員的人體潛在機能、達到強身健體、祛病減肥的目的，是“健康與功夫”的完美組合，符合現(xiàn)代化年輕大眾的需求。
2、少兒：主要是5至12歲的孩子；小孩子通過由淺入深的科學有效的詠春拳訓練方法來鍛煉孩子體質，磨練心智，增強體能，調節(jié)內循環(huán)及免疫力，提高孩子注意力和應變能力，增加自信心和毅力，活躍大腦思維及增強團隊合作能力、開發(fā)智力的同時學到基本實用防身功夫，全方位掌握基本防身技能和攻防技術，提高孩子勇敢面對危險境況時的心理素質，為孩子的健康成長打造堅實的基礎。
3、女性：主要是中高端職業(yè)女性和學生群體；女性練習詠春拳，既鍛煉了身體，增強體質，又起到有效的防身自衛(wèi)作用，還能緩解工作學習壓力；同時，我武中心科學有效的訓練方法，能讓女性達到減肥祛病、美體塑身的功效。
4、中老年群體：中老年人通過詠春內家拳的訓練，外可以強健筋骨，內可以改善五臟六腑的功能及內循環(huán)系統(tǒng)，從而達到延年益壽的效果。
中國傳統(tǒng)詠春拳的健體作用不言而喻。其動作中的各種腿、手、身體各關節(jié)拉伸擰動等動作，可使幼兒的骨骼和力量得到增強，筋脈、關.節(jié)的彈性得以提高，從而增強幼兒的體.力和柔韌性。獨特的傳.統(tǒng)武術訓練關于童子方面的訓練體系歷經(jīng)上千年的經(jīng)驗總結，跟其他鍛煉方式絕對不同。
啟智：中國傳統(tǒng)詠春拳在獨特的結.構形體狀態(tài).下可給大腦許多良好刺激。電影中國傳統(tǒng)詠春拳的獨特練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是一種從人體內部開始鍛煉的技術，同時通過身形調整，結構定型使用精神得以專注狀態(tài)，因此非常有利于發(fā)展幼兒的.空間.轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。加上獨特的雙人對拆訓練方式，使以.上的各類素質得到.飛躍性的提升。育心：中國傳統(tǒng)詠春拳需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺.；此外中國傳統(tǒng)詠春.拳獨特的雙人對拆訓練能讓小孩主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，.學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：中國傳統(tǒng)詠春拳推崇“中華傳.統(tǒng)文化”的以德服人精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習.武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式，獨特的雙人對拆訓練法使少兒在訓練過程之.間的相互禮讓等，讓少兒理解了人.與人相處的含義，知道怎樣做才是“禮.”的表現(xiàn)。