今天，足足一天心航向拓展訓(xùn)練我釋放了所有的煩惱，今天，我又回到了童年，回到了初中，回到了大學(xué)，此刻我又回來了回到了正在生活的現(xiàn)在，重拾了自信與信心。

今天，我為我們一起活動的一個團(tuán)隊構(gòu)想了我們的隊名,旗艦隊，設(shè)計了我們的標(biāo)致,一只前行的艦船和一面迎風(fēng)飄揚(yáng)的旗幟，編寫了我們的口號:旗艦無敵，所向霹靡。選了一首我們的隊歌→水手。我們的隊名，隊歌，口號，標(biāo)致都是相互對應(yīng)的。能為團(tuán)隊出力我好開心！

團(tuán)隊的智慧是不可估量的！ 從未參加過任何高空活動的我，今天在我們的拓展訓(xùn)練中帶著滿臉的淚水完成了挑戰(zhàn)。當(dāng)我爬了兩層時，一個內(nèi)心發(fā)出的聲音在說不要放棄，有了這個聲音我的淚終于忍不住出來了，在這些聲音和掌聲的鼓勵下支持下保護(hù)下，我雙手抓著繩子，閉著眼睛，跳了過去！盡管出了點小差錯，我的腳滑了沒有搭好，腿碰了一下，但我還是跳了過去！我真的以為自己沒命了，可我發(fā)現(xiàn)自己還活著！

拓展訓(xùn)練團(tuán)隊畢業(yè)墻。照片里的8位男生從開始到結(jié)束都在做人梯，在11分5秒165人完成任務(wù)。他們真的好辛苦！肩上全是泥土。今天高空彈跳超人一直在上面喊我怕我不要跳了眼淚都要出來了。大家一直鼓掌鼓勵我，最后還是沒能抓住三角架就直接掉下來了。

在我最無助，最恐慌，最膽怯，最想逃避，最矛盾糾結(jié)是否放棄的時候，是大家給了我挑戰(zhàn)和面對的勇氣！好久沒有體會到那么多鼓勵的力量了…鼓勵對于弱者和迷茫不知所措者來說的力量是無窮的！我們不要再吝嗇我們對于別人鼓勵的話語，在我們覺得沒什么的時候?qū)τ谛枰獛椭娜藖碚f會是一筆不小的財富！