上了高中之后,隨著學(xué)科的增多,所需要記牢的知識(shí)也是越來(lái)越多。這個(gè)時(shí)候如何加速記憶就成了共同的話題。有的同學(xué)記憶的非常快,這樣就可以剩下很多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)其他的知識(shí),但是如果記憶很慢的話,就會(huì)在這一塊浪費(fèi)大量的時(shí)間,影響學(xué)習(xí)效率。所以說(shuō)培養(yǎng)一個(gè)快速記憶的方式是非常有必要的。

學(xué)生可以多聽(tīng)一些音樂(lè),尤其是哪些有名的慢板樂(lè)章。經(jīng)常的聽(tīng)這些音樂(lè),可以讓大腦處于放松的階段,也就可以幫助緩解學(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力。這個(gè)時(shí)候如果是在進(jìn)行背誦記憶的話,會(huì)很容易把這些知識(shí)點(diǎn)記住。如何加速記憶?學(xué)會(huì)讓自己在緩慢音樂(lè)中閱讀很重要。

多進(jìn)行背誦。熟能生巧在記憶中也是非常重要的。在平時(shí)從簡(jiǎn)單到困難的背誦一些有名的篇章對(duì)于提高自己的記憶力有很大的作用。不僅僅是語(yǔ)文上需要背誦,對(duì)于數(shù)學(xué)當(dāng)中的公式、物理上的概念等都可以通過(guò)背誦的方式加強(qiáng)自己的記憶力。而且如果每天堅(jiān)持進(jìn)行背誦的話,記憶力是會(huì)越來(lái)越好的。

動(dòng)腦更要?jiǎng)邮帧Ｔ诒痴b的時(shí)候如果是加上手寫(xiě)嘴念的話,記憶的深度也是比較強(qiáng)的。這個(gè)時(shí)候不僅僅是在調(diào)動(dòng)自己的大腦,而是在調(diào)動(dòng)全身的細(xì)胞都在進(jìn)行記憶,這樣的話記憶的效果自然是比較好的。

聯(lián)想記憶法。對(duì)于一些比較古怪的數(shù)字或者是公式,死記硬背是非常困難的。如果這個(gè)時(shí)候能夠根據(jù)它們的特點(diǎn),找出一些聯(lián)想記憶的方式,那么這些公式就會(huì)很容易留在自己的大腦里了。所以如何加速記憶呢?讓大腦的想象力來(lái)幫助學(xué)生是非常不錯(cuò)的。

多吃一些可以幫助記憶的食物。有的時(shí)候?qū)W生無(wú)法快速的記憶,也是跟自己的營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到有很大的關(guān)系。人體在記憶的時(shí)候需要乙酸膽堿進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),如果這種物質(zhì)比較少的話,就會(huì)造成記憶力比較低下的問(wèn)題。所以平時(shí)要多吃一些健康的含有豐富維生素,礦物質(zhì)的食物。