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0-15歲孩子通過SEL系統(tǒng)的情商課程學習，可以學習到96個情商關(guān)鍵觀念和關(guān)鍵技巧，包括自我欣賞、自我接納、目標設(shè)定、時間管理、自律、積極對待失敗、友善、同理心技巧、識別情緒、情緒表達、情緒管理、尋求歡愉、自我控制、自我認識、給予并接受幫助、自信、責任心、熱情與愛、溝通、沖突解決技巧、愛自己、尊重、探索與好奇心、欣賞他人、建立友誼、維護友誼、幽默感的意義與技巧、問題解決、調(diào)停術(shù)、與他人和解、團隊合作、堅持、珍惜、積極傾聽、我覺得……(良好的表達)、決斷性反應、合群、積極思考的技巧、接納自己和他人、如何做出決策、壓力的處理、坦誠、勇于表達……

研究已經(jīng)證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯(lián)袂登臺，智商才能得到淋漓盡致的發(fā)揮。在許多領(lǐng)域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校里被認為智商并不太高，但他們充分地發(fā)揮了他們的情商，最后獲得成功。

情商較高的人在人生各個領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢，無論是談戀愛、人際關(guān)系，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內(nèi)心會經(jīng)常發(fā)生激烈的沖突，削弱了他們本應集中于工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力(包括智力)能否發(fā)揮到極致，從而決定他有多大的成就。

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