【瑜伽是如何起作用的】

首先，大家要知道，對人身體影響最大的因素：

一是地心引力，

二是自身體質(zhì)。

地心引力因為是永遠存在的，所以它從我們一出生，甚至我們還在胎里，就不間斷的把我們的每一個細胞往下拉，而支持我們身體的，就是骨架，骨架的核心就是脊柱。

我們自身的體質(zhì)，既有從娘胎里帶出來的，也有后天的環(huán)境與飲食造成的。

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