對(duì)于沒(méi)有字幕看不懂的情況，有2個(gè)解決方案：

1、降低美劇的難度；

2、迅速通過(guò)集中的聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練，提高自己的聽(tīng)力。

托福聽(tīng)力提高需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，而且聽(tīng)力是最容易退步的能力，所以要堅(jiān)持聽(tīng)。比如每天堅(jiān)持看一兩集美劇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)看美劇越來(lái)越輕松，每天不用很大的量，但是也一定要認(rèn)真對(duì)待，聽(tīng)不懂的地方可以重復(fù)多聽(tīng)?zhēng)状?，把每一集都?tīng)得清清楚楚那么你的聽(tīng)力水平也就沒(méi)有太大問(wèn)題了。