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棲康瑜伽（商務(wù)）私家會館是一所以瑜伽為主的健身會館。是當(dāng)今沈城一家擁有自然景觀、大型手繪壁畫、遠(yuǎn)紅外地?zé)岬葹橐惑w的健身會館。走進(jìn)棲康瑜伽會館使您仿佛置身于世外桃源，更加深您對瑜伽的理解和向往。

棲康瑜伽會館地處沈城中心，位于市府大路與北三經(jīng)街交匯處，東可眺望市府廣場，南與八一公園接壤，北鄰皇寺古廟。地理優(yōu)越，交通便利，遠(yuǎn)離喧鬧，綠色環(huán)繞，古樸自然、清香幽靜，是您健美塑身、緩解壓力、祛病強(qiáng)身的好去處。

棲康瑜伽會館著力打造一種會員制的專業(yè)團(tuán)體氛圍，讓會員通過瑜伽練習(xí)充分了解瑜伽、體驗瑜伽、享受瑜伽帶給自身的益處。

加入棲康瑜伽的大家庭，您除了享受到瑜伽外，完全可以像在家里和辦公室一樣，上網(wǎng)、辦公、聊天、喝茶、洽談業(yè)務(wù)；使您健身、工作、經(jīng)商兩不誤。同時結(jié)識更多新朋友，一同參加會館為您量身定做的專項服務(wù)，如：插花、茶藝，形象設(shè)計等等。更彰顯您的品位和素質(zhì)。

為使會員真正了解瑜伽的原理和精髓，會館聘請了有多年任教經(jīng)驗的瑜伽教練。她們的加入，會使您得到最專業(yè)的指導(dǎo)和意想不到的收獲。

棲康的由來

棲：讀xi,又讀qi。

棲康瑜伽（商務(wù)）私家會館之棲字，?。╭i）讀音，意為棲息、安靜、祥和；與自然界融為一體?！皸绷硗膺€意為寄托，“棲”與“康”結(jié)合，寓意寄托健康，期望美好的未來，固而得名棲康。

什么是瑜伽及瑜伽的歷史

瑜伽即：“Yoga”。是梵文（接近中國的“天人合一”）。換句話說，就是指通過瑜伽練習(xí)，達(dá)到一種大腦活動和身體機(jī)能的和諧統(tǒng)一的狀態(tài)；它所提倡的是一種健康的生活方式和鍛煉方法；它是一種從身體到心靈的修煉。

瑜伽起源于印度。傳說在古印度高達(dá)8000米的圣母山上有人修煉成圣人，也有人成為了修行者。他們將修煉方法秘密傳授給有意的追求者，因而沿傳至今，成為了瑜伽的開端。據(jù)說釋迦牟尼就是非常著名的瑜伽高手。

練習(xí)瑜伽的好處

瑜伽通過特有的呼吸方法，按摩內(nèi)臟、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高淋巴系統(tǒng)的排毒功能，有助于美容養(yǎng)顏；還能夠通過冥想緩解壓力、鍛煉思維、達(dá)到身心的和諧統(tǒng)一。這樣，人體的肌肉、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)、腺體系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和精神都能得到鍛煉。永葆青春和健康自然不是難事。

練習(xí)瑜伽可以幫助人提高自信、鍛煉意志力、集中注意力、擁有更大抗壓能力、增強(qiáng)精神平衡力和活力、達(dá)到更穩(wěn)定的狀態(tài)。使人能更輕松地投入生活。

瑜伽適合的人群

在一般人的印象中總將瑜伽的舒緩、優(yōu)雅和女性聯(lián)系在一起。事實上，世界著名的瑜伽大師和教練大部分都是男性。只要稍微了解一點瑜伽的常識，就可以知道它是適合于任何人的一項運動。

會館招聘：會籍顧問運營經(jīng)理要求：形象好，氣質(zhì)佳年齡30歲以下，有瑜珈導(dǎo)師證。