如何讓災區(qū)孩子走出地震帶來的心理陰影？

在嚴重的地震災害中，兒童、婦女、老人等弱勢群體最容易受到傷害，由于歷經家園被毀、目睹人群受傷或者遇難，經歷災害的人中，至少有50%會產生心理創(chuàng)傷，這些人都有可能在情緒、認知、身體、人際關系等方面出現(xiàn)壓力。

“83”魯?shù)榈卣鸢l(fā)生后，如何幫助災區(qū)兒童盡快消除地震對心理造成的不利影響，是我們現(xiàn)在的當務之急。家園可以重建，但是心里上的創(chuàng)傷很難短時間內得到重新修復，尤其是身心均處在發(fā)育成長期的孩童，這種心靈的創(chuàng)口對災后生活的影響更為深遠。對于這種心里危機，適時的進行心里干預是災難過后，其生活重建的重要環(huán)節(jié)。

心理重建這8點很重要：

一、要以滿足兒童生活需要為基礎許多兒童由災區(qū)來到一個新的生活環(huán)境,舉目無親,身心交瘁。在心理治療前首先要著眼于滿足他們的生活需要,并且對他們日后的生活要有所考慮。

二、社會支持與情感關懷相結合要安排部分專人持續(xù)照料,也可以使用具有心理知識的志愿者,定期輪換交接,但切忌讓孩子反復講述自己受災經歷,勾起孩子的傷心事,加重心理負擔。

三、制定長期心理治療計劃應根據(jù)評估和服務對象的數(shù)量來安排人員,以精神科醫(yī)生為主,心理咨詢師、精神護理人員為輔。

四、疏導為主遵循循證實踐的原則對于急性應激障礙的兒童要以認知調整、行為調整和情緒疏導為主,必要時可采用一定的藥物治療。

五、媒體不要過分打擾兒童的治療和康復對媒體和公眾而言,不要過分關注和打擾兒童的治療和康復生活,盡量讓他們安靜,并且要注意保護他們的隱私。

六、為心理康復創(chuàng)造條件提供與兒童年齡相仿的玩具或書籍,盡可能提供機會使他們與同齡兒童接觸和交往。注意兒童心理反應的特殊性,最好由有經驗的精神科醫(yī)生參與照料。

七、避免家長心理反應對兒童的影響在治療過程中,要注意對兒童家長的教育,及時發(fā)現(xiàn)自身問題并做處理。切忌讓家長的心理反應影響到兒童的心理康復。

八、適當飲食調理要盡可能地了解兒童的飲食習慣和嗜好,在保證所需營養(yǎng)的基礎上,使飯菜能符合兒童的口味,促進兒童飲食,對兒童軀體疾病和心理障礙的康復都有積極作用。

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