溝通作為一種人際交往技巧，對(duì)于個(gè)人良好人際關(guān)系的建立和團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大凝聚力的形成都至關(guān)重要。日常工作生活中，不論溝通主體口才靈拙，或是溝通對(duì)象身份高低，若要實(shí)現(xiàn)有效溝通，都應(yīng)注意把握如下原則。 重“真誠(chéng)”忌“虛與委蛇”

人與人之間的有效溝通，取決于談話內(nèi)容，更取決于情感基調(diào)。美國(guó)著名人際關(guān)系大師卡耐基在其總結(jié)的有效溝通五項(xiàng)法則中提出，真誠(chéng)是溝通的基礎(chǔ)。真誠(chéng)的溝通態(tài)度可以向?qū)Ψ絺鬟f出坦誠(chéng)、平等的信號(hào)，這種信號(hào)會(huì)讓人感受到尊重和自身價(jià)值，同時(shí)給予對(duì)方信任，使溝通雙方之間的交流氛圍變得更加融洽，使溝通的最初目標(biāo)更易實(shí)現(xiàn)。反之，如若在溝通過程中以虛情假意待人，對(duì)溝通對(duì)象敷衍應(yīng)付、表里不一，則必然會(huì)招致對(duì)方的反感和厭惡，進(jìn)而使談話基礎(chǔ)遭到破壞，使溝通目標(biāo)無緣實(shí)現(xiàn)。 重“傾聽”忌“急切表達(dá)”

同人交流時(shí)，急于用嘴巴表達(dá)自己的看法是許多人容易陷入的溝通誤區(qū)之一。殊不知，有效的溝通應(yīng)該從耐心的傾聽開始，只有先學(xué)會(huì)傾聽，通過視覺、聽覺媒介吸收和理解對(duì)方的思想、信息和情感，我們才能確定好溝通的準(zhǔn)確方向，才能真正走進(jìn)對(duì)方的心靈，強(qiáng)化溝通的效果。所以，溝通者應(yīng)當(dāng)注意，用嘴巴溝通需以用耳朵傾聽為前提，在同他人進(jìn)行溝通的過程中，要耐下心來，把表達(dá)的機(jī)會(huì)多留給對(duì)方，要以豁達(dá)開放的心態(tài)鼓勵(lì)對(duì)方積極發(fā)表自己的意見，從而使溝通過程能夠得到更好的掌控與把握。 重“換位”忌“以我為重”

“以自我為中心”是每個(gè)人或多或少都有的心理需求，但在人際交往過程中，溝通者過多地強(qiáng)調(diào)自我很容易使整個(gè)溝通過程陷入尷尬局面，最終導(dǎo)致談話無法順暢進(jìn)行。心理學(xué)上的“同理心”理論強(qiáng)調(diào)，在人際交往過程中要體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問題，這說明了換位思考在人際交往中的重要性。有效溝通，就是要學(xué)會(huì)運(yùn)用“換位”這種附和順應(yīng)的方式去爭(zhēng)取溝通對(duì)象的認(rèn)同，使雙方意見盡可能達(dá)成一致，使溝通更有效果。 重“靈活”忌“拘泥死板”

人際溝通特別是職場(chǎng)中出于某些特定目的的溝通，不可能一路順暢，必然會(huì)有這樣那樣大大小小的障礙阻擋溝通前行，這就要求溝通者學(xué)會(huì)靈活變通。例如溝通對(duì)象對(duì)談話內(nèi)容不感興趣，可以轉(zhuǎn)而談?wù)撘恍?duì)方喜歡的內(nèi)容，通過建立共同話題的方式贏得對(duì)方好感，再逐漸滲透溝通信息?；蛘哂龅綔贤p方觀點(diǎn)有分歧、想法有沖突，談話氛圍相對(duì)緊張的狀況，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些小玩笑緩解尷尬氣氛，維持和諧溝通局面?？傊?，“靈活”就是要以變應(yīng)變，通過溝通方式方法的恰當(dāng)變換選擇，控制好話題走向，實(shí)現(xiàn)溝通預(yù)期。