我們知道,長(zhǎng)跑(男1000女800)是中國(guó)學(xué)生從初中到大學(xué)必須經(jīng)歷的,而且也是中考體育的必考科目。我記得我更高紀(jì)錄是1000米跑了3分10秒,一般的滿分是3分25秒。我曾嘗試跑進(jìn)3分鐘,但是都沒(méi)有成功?，F(xiàn)在年紀(jì)大了,更不敢奢望了。

回想一下,當(dāng)時(shí)的體育老師或者教練是如何帶領(lǐng)學(xué)生練長(zhǎng)跑的呢?每天跑幾個(gè)1000米就能提高成績(jī)么?教練有自己的方法。首先,長(zhǎng)跑對(duì)體能有很高的要求,每天的體能訓(xùn)練是必須的。這些訓(xùn)練包括但并不局限于長(zhǎng)跑,有帶器械帶球的各種訓(xùn)練,主要是提高心肺功能。其次,教練會(huì)分解指標(biāo)。400米一圈的標(biāo)準(zhǔn)跑道,跑完1000米是2.5圈。教練會(huì)規(guī)定卓絕圈跑多少時(shí)間,第二圈跑多少時(shí)間,更后200米沖刺用多少時(shí)間。再次,教練會(huì)把距離拉長(zhǎng),在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi),主要練習(xí)1500米,而不是1000米,而在考試的時(shí)候還是跑1000米。道理很簡(jiǎn)單,能堅(jiān)持跑完1500米,那么1000米自然不在話下。甚至對(duì)于要參加比賽的選手,要求腳上捆綁好幾斤的沙袋來(lái)練習(xí)。

下面再回到上考場(chǎng)寫(xiě)作文時(shí)間的問(wèn)題。試想,如果一個(gè)學(xué)生在上考場(chǎng)前,從來(lái)沒(méi)有正兒八經(jīng)的練過(guò)一篇作文,或者平時(shí)寫(xiě)一篇作文東拼西湊需要兩三個(gè)小時(shí),那就不能指望在考場(chǎng)規(guī)定的30分鐘時(shí)間內(nèi)完成?，F(xiàn)在我碰到學(xué)生問(wèn)我更常見(jiàn)的問(wèn)題之一就是:我現(xiàn)在寫(xiě)一篇文章40-60分鐘,如何提高速度?每天堅(jiān)持練習(xí),有效果么?效果肯定是有的,但是還有更好的方法,可以參考上文中長(zhǎng)跑教練的做法。

首先把30分鐘的時(shí)間拆解。按照過(guò)往的經(jīng)驗(yàn),絕大多數(shù)學(xué)生寫(xiě)作文的順序是從頭寫(xiě)到尾。但是,像GRE和托福的作文,是在電腦上打字,完全可以調(diào)整寫(xiě)作順序,先寫(xiě)重要的,再寫(xiě)次要的。首先,首段肯定不是更重要的。在GRE ISSUE和托福獨(dú)立寫(xiě)作中,中間段落的段首句肯定是更重要的,起到提綱挈領(lǐng)的作用,所以先寫(xiě)。所以,正確的寫(xiě)作順序應(yīng)該是中間段落段首句→中間段落→首末段,而一般中間段落有3個(gè)。合理的時(shí)間拆解如下:

審題 構(gòu)思 中間段落段首句:3-4分鐘

中間段落展開(kāi):3*(6-7分鐘)

首末段 檢查:剩余時(shí)間

在平時(shí)的練習(xí)中,可以按照上述的時(shí)間要求練習(xí)完整的文章,也可以專項(xiàng)來(lái)練“審題 構(gòu)思 中間段落段首句”以及“中間段落展開(kāi)”。即拿到一道題目,規(guī)定3-4分鐘時(shí)間,做“審題 構(gòu)思 中間段落段首句”,然后換題目反復(fù)練習(xí);也可以只練“中間段落展開(kāi)”,在拿到一個(gè)段首句后,規(guī)定6-7分鐘時(shí)間,展開(kāi)一個(gè)段落,然后換段首句反復(fù)練習(xí)。

分項(xiàng)練習(xí)之后,在考前可以嚴(yán)格計(jì)時(shí)來(lái)練習(xí)完整的文章。上述的方法適用于所有機(jī)考的作文:GRE/GMAT/TOEFL。對(duì)于紙質(zhì)化考試的IELTS和SAT,也有參考意義。

羅瓊老師簡(jiǎn)介

專注國(guó)外考試寫(xiě)作教學(xué),擁有超過(guò)10年寫(xiě)作教學(xué)經(jīng)驗(yàn),閱盡幾千篇托福習(xí)作,手握大量高分學(xué)生考前練習(xí)作文及考場(chǎng)原文,更精準(zhǔn)把握評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。擅長(zhǎng)GRE/GMAT/雅思/托福/SAT共5門國(guó)外考試寫(xiě)作課程的老師。