首先，我們要了解聲帶發(fā)聲的原理，聲帶之所以能發(fā)出聲音來(lái)，主要是氣息沖擊聲帶而使聲帶產(chǎn)生震動(dòng)所至，也就是說(shuō)聲音的大小高低與氣息有直接的關(guān)系，較好的運(yùn)用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有余而力不足，縱然用很大的力量也不能使聲音加大，相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。

那么怎樣合理運(yùn)用氣息呢？它與歌唱發(fā)聲的用氣基本一致，我們常說(shuō)丹田氣，不妨在我們空閑的時(shí)間經(jīng)常做一些深呼吸練習(xí)，盡量把氣吸到丹田，（可以用打哈欠或聞味的舉動(dòng)來(lái)體會(huì)深呼吸的感受，此時(shí)身體都處于一種自然舒展?fàn)顟B(tài)，肩不要隨著吸氣上聳，盡量保持兩肩平靜，兩肋自然外擴(kuò)，吸氣受力在腰腹部。）然后保持住吸氣時(shí)腹肌的用力狀態(tài)緩緩呼出，（可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅，但一直吹的它搖動(dòng)，注意：蠟燭是在眼睛的前上方，我們的氣流直接集中作用于蠟燭的火焰。）呼出的時(shí)間越長(zhǎng)越好，然后再吸再呼，連續(xù)重復(fù)，體會(huì)腰部集中用力的感覺(jué)。這就是發(fā)聲用力的支點(diǎn)。

其次，一個(gè)結(jié)實(shí)有穿透力的聲音的產(chǎn)生除了有好的氣息支持外，共鳴腔體的運(yùn)用更起到相當(dāng)重要的作用，所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時(shí)我們說(shuō)話主要用咽喉腔，也就是說(shuō)用嗓子，所以時(shí)間長(zhǎng)了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護(hù)聲帶，節(jié)省力量，就要有科學(xué)的發(fā)聲方法，那就是讓聲音貫穿三個(gè)腔體為一體，在氣息的支持下，發(fā)聲的起點(diǎn)要高，我們把眼作為一個(gè)界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至后頭，形成一個(gè)橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點(diǎn)就放在這個(gè)橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過(guò)打哈欠的練習(xí)，在我們打哈欠時(shí)除了體會(huì)腰腹受力感覺(jué)外，還會(huì)有頭向外膨脹的感覺(jué)，我們把它叫做興奮感，歌唱時(shí)要求一直有這種興奮感，那么說(shuō)話時(shí)也要有這種感覺(jué)，只是沒(méi)有歌唱時(shí)表情那么豐富，也就是說(shuō)用打哈欠的感覺(jué)說(shuō)話，這時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)沒(méi)有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時(shí)口腔內(nèi)的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺(jué)，有一個(gè)一直向上的積極主動(dòng)感，舌根有種不自覺(jué)的下放感，使口腔內(nèi)有充分的空間，這就叫打開(kāi)喉嚨。說(shuō)話時(shí)努力保持這種感覺(jué)，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡(jiǎn)單的爆發(fā)式的“阿哈、嗎、哩”等字感覺(jué)。注意：發(fā)聲時(shí)必須努力按上面提到的位置與方法要求進(jìn)行，放松喉嚨，可以體會(huì)輕聲，假聲的感覺(jué)，盡量體會(huì)不用喉嚨用力，否則，沒(méi)有效果?！笆郎蠠o(wú)難事，只要肯登攀”做什么都需要有恒心，有毅力，只要你肯動(dòng)腦，經(jīng)常練習(xí)體會(huì)就會(huì)有效果。只要在科學(xué)的方法作用下，很好的把用力的支點(diǎn)與發(fā)聲的起點(diǎn)結(jié)合起來(lái)就會(huì)讓你的聲音事半功倍，具備洪亮結(jié)實(shí)，有磁性的魅力。

說(shuō)話也是一門(mén)藝術(shù)。說(shuō)話的過(guò)程是控制發(fā)音系統(tǒng)的過(guò)程，只有發(fā)音器官健全，并通過(guò)科學(xué)的方法不斷地練習(xí)，才能掌握這門(mén)藝術(shù)。如果不能正確地控制和協(xié)調(diào)身體各發(fā)音器官，不去體驗(yàn)整個(gè)發(fā)聲體的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，要想擁有有魅力的聲音是非常困難的。

為什么我們會(huì)信任那些優(yōu)秀的電視節(jié)目主持人呢？原因之一就是他們準(zhǔn)確清晰、端莊悅耳的聲音，他們的聲音具有使聽(tīng)眾不會(huì)輕易轉(zhuǎn)移注意力的特質(zhì)。這些主持人并不一定天生就有一副好嗓子，而是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)提高了音質(zhì)和音色。有個(gè)非常優(yōu)秀的主持人朋友告訴我，好的主持人是要進(jìn)行嚴(yán)格的發(fā)音訓(xùn)練的。

發(fā)音訓(xùn)練的第一課就是呼吸訓(xùn)練。說(shuō)話和唱歌的發(fā)音方式是相通的。一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說(shuō)話上。意大利男高音之父卡魯索說(shuō)：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰(shuí)掌握了正確的呼吸，誰(shuí)就成功了一半?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”。

歌唱時(shí)正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開(kāi)口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。

其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開(kāi)--腹壁站定；呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過(guò)，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練。

也有一些簡(jiǎn)單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香；突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣；模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：

全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時(shí)說(shuō)“哦，哦，哦”，呼氣的同時(shí)說(shuō)“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說(shuō)出“早--上--好”，說(shuō)的時(shí)候，手要能感覺(jué)到胸腔是在振動(dòng)。

然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說(shuō)幾次“早--上--好”。最后，站起來(lái)在房間里來(lái)回走動(dòng)，連續(xù)說(shuō)“早上好，早上好”。注意在說(shuō)的時(shí)候，要對(duì)自己充滿自信。

接下來(lái)是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說(shuō)話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽(tīng)清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過(guò)胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來(lái)的。

共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開(kāi)嘴說(shuō)話，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴，咬著牙齒說(shuō)話。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：

胸腔共鳴練習(xí)：暗淡反叛散慢計(jì)劃到達(dá)

口腔共鳴練習(xí)：澎湃碰壁拍打噴泉品牌

鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽買(mǎi)賣(mài)彌漫出門(mén)戲迷

在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺(jué)。

最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過(guò)程的控制，是一種經(jīng)過(guò)加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽(tīng)清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽(tīng)不清你在說(shuō)什么，更談不上談吐有魅力了。

不管你原來(lái)的嗓音是什么樣的，通過(guò)練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性，也能讓坐在最后一排的聽(tīng)眾進(jìn)入你的聲音磁常

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