在“聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫”4大技能中，閱讀占有很重要的地位，無(wú)論是日常工作和學(xué)習(xí)中要大量地閱讀很多英文資料，還是考試中遇到越來(lái)越多的閱讀理解題，這些都對(duì)我們的閱讀能力提出了很高的要求。長(zhǎng)沙沃爾得國(guó)際英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)研究中心專家指出：在日常的練習(xí)中有不少朋友養(yǎng)成了不良的閱讀習(xí)慣，大大妨礙了閱讀的效率，因此我們要想提高閱讀水平，第1步就是看看我們自己是不是有不好的閱讀習(xí)慣。

1.音讀

許多朋友都有出聲閱讀的習(xí)慣。出聲閱讀的主要弊病就是使閱讀速度和效率受說(shuō)話速度的限制。因?yàn)椋Ｄx速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。

另外，出聲閱讀往往以不同的形式表現(xiàn)出來(lái)，有時(shí)看見(jiàn)的僅僅是無(wú)聲地動(dòng)動(dòng)嘴唇，有時(shí)甚至連嘴唇也不動(dòng)，只是舌、喉在活動(dòng)。嘴唇的活動(dòng)無(wú)疑會(huì)影響眼睛的掃視速度，“1個(gè)有效率的讀者能夠只要看到印刷符號(hào)，就直接獲得意思，而不經(jīng)過(guò)聲音階段?！币虼?，要克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要訓(xùn)練自己養(yǎng)成通過(guò)視覺(jué)器官直接感知文字符號(hào)的視讀能力。

2.心讀

心讀是1種很難觀察到的閱讀習(xí)慣。心讀時(shí)，人體的任何部位，不論嘴、頭或聲帶都沒(méi)有動(dòng)，只存在1種說(shuō)話的內(nèi)在形式：學(xué)生在內(nèi)心里始終自言自語(yǔ)，清晰地發(fā)出并聽(tīng)著每個(gè)字音。這種毛病亦是1種很壞的閱讀習(xí)慣，它直接影響到閱讀的速度和效率，并且矯正起來(lái)又比較困難。采用強(qiáng)制自己深入理解文章內(nèi)容的同時(shí)，又強(qiáng)制自己加快閱讀速度的方法1般能逐漸克服這種壞習(xí)慣。

3.指讀

指讀是指用手指、鉛筆或尺子等指著1個(gè)個(gè)詞進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。這種指讀的單純機(jī)械運(yùn)用不僅會(huì)減慢閱讀速度，而且還會(huì)把我們的注意力引向錯(cuò)誤的方向。1個(gè)高效率的閱讀者不會(huì)注意單詞的位置，也不會(huì)在每個(gè)單詞上平均花費(fèi)時(shí)間，而是把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。指讀的習(xí)慣實(shí)際上妨礙了眼睛運(yùn)動(dòng)并限制了大腦的快速活動(dòng)能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦瞬間反映文字信息的能力。