以前說過，敏感的朋友的大腦就像是發(fā)電機(jī)一樣，無時(shí)無刻在接受外界信息，別人的一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，甚至是空氣的變化都能夠接收到，然后自己又在不停地對這些接收到的信息進(jìn)行加工。一般都是迅速地陷入了負(fù)面的情緒和思想當(dāng)中，無法自拔。

也有敏感的朋友是對自己的身體變化很敏感，一會(huì)兒頭暈，一會(huì)兒肚子痛，最痛苦的是小感冒就如臨大敵，好像自己患了嚴(yán)重的疾病，不可治愈了，有的朋友甚至?xí)啻稳メt(yī)院檢查，醫(yī)生說無礙，也不相信，要去多家醫(yī)院都看過，即使這樣，對醫(yī)生沒有大毛病的結(jié)果還是不信任的，反而會(huì)覺得他們醫(yī)術(shù)不精。

敏感的人有一個(gè)明顯的特性就是多疑，這是不信任也是自戀的表現(xiàn)，不信任是對他人沒有足夠的親密程度，只相信自己認(rèn)定的東西和事情，甚至覺得自己是最特殊的那一個(gè)人，這就是自戀。同時(shí)，有時(shí)候多疑表現(xiàn)出來的就是你若是順著我，我就舒服，我就不多想了，一旦和我想的不一樣，那就會(huì)自動(dòng)生成無數(shù)種可能性，一發(fā)不可收拾的地步。有些人，甚至?xí)虼硕投嗄甑暮门笥岩坏秲蓴?，老死不相往來?/p>

其實(shí)，這也不是誰對誰錯(cuò)的問題，只是敏感的人很容易覺得覺得不安全，會(huì)給自己準(zhǔn)備一層一層的保護(hù)層，一旦感覺到危險(xiǎn)就又會(huì)退到自己的保護(hù)圈里面，別人進(jìn)不去，自己也出不來。

敏感的人還有一個(gè)特質(zhì)就是很容易左右上下糾結(jié)，難以付出行動(dòng)，勇往直前，有時(shí)候思想已經(jīng)飛出去幾百米了，身體還在原地不動(dòng)。他會(huì)想到事情若是這么發(fā)生了，會(huì)有哪些情況，自己是否能夠應(yīng)付，是否有好的結(jié)果等等，他不會(huì)輕舉妄動(dòng)，只要是她覺得不行的，哪怕這件事情是跳起來就能夠完成的，他都會(huì)害怕。

所以，敏感的朋友，需要有一些“傻傻的”特質(zhì)，不是說自己不用腦子去思考問題了，而是讓自己能夠“傻傻的”去信任別人，“傻傻的”什么都不要想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)世界很簡單很美好。當(dāng)然，這不是一下子就能夠做到的。

有時(shí)候，敏感的朋友就像是孩子一樣，無助，脆弱，需要更多的愛、理解和包容，只是這都是外在的，內(nèi)在的還是需要自己去接納敏感的自己，那只是自己心靈的一部分，給予她擁抱和關(guān)懷，這才是最最重要的！

給敏感的自己取個(gè)小名，

這是你和她之間的秘密，

當(dāng)你能夠感覺到她的存在的時(shí)候，

請溫柔的對待她，

抱抱她，安撫她，

就像母親哄孩子一樣！

同時(shí)，問問自己內(nèi)在的需求與渴望！

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