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小飛人籃球俱樂部

[籃球]
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小飛人籃球國(guó)手營(yíng)-北京站

147 2017-05-26

小飛人籃球國(guó)手營(yíng)-北京站

一、課程詳情

l時(shí)間:2016年1月24日

l地點(diǎn):華北電力大學(xué)(北京市昌平區(qū)回龍觀北農(nóng)路7號(hào))

l每期:8天7夜

l入營(yíng):1月24日入營(yíng)-1月31日離營(yíng)

l價(jià)格:4980元

二、優(yōu)惠政策

l參加者即可獲得籃球大禮包(籃球比賽服一件、籃球包、小飛人定制籃球、運(yùn)動(dòng)傷害險(xiǎn)一份)

l凡持其他籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)繳費(fèi)憑證的新營(yíng)員,再減100元

三、日程安排表

 

上午訓(xùn)練課

下午訓(xùn)練課

任務(wù)

模式課

戶外課

理論課

模式

內(nèi)容

模式

內(nèi)容

DAY1

學(xué)生入營(yíng),入營(yíng)會(huì)議

入營(yíng)

測(cè)試

1運(yùn)球

2投籃

3傳球

4體能

   -

素質(zhì)

拓展

 

主題

待定

DAY2

技術(shù)

訓(xùn)練

1運(yùn)球

2傳球

3體能

4防守

技術(shù)

訓(xùn)練

1運(yùn)球

2傳球

3體能

4防守

投籃基礎(chǔ)訓(xùn)練

撕名牌

主題

待定

DAY3

技術(shù)

訓(xùn)練

1運(yùn)球

2傳球

3體能

4防守

技術(shù)

訓(xùn)練

1運(yùn)球

2傳球

3體能

4防守

投籃基礎(chǔ)訓(xùn)練

  長(zhǎng)跑

主題

待定

DAY4

特訓(xùn)

  投籃

特訓(xùn)

投籃

投籃

足球

主題

待定

DAY5

集訓(xùn)

投籃

  配合

集訓(xùn)

投籃

配合

投籃

素質(zhì)

練習(xí)

主題

待定

DAY6

集訓(xùn)

分隊(duì)

訓(xùn)練

集訓(xùn)

分隊(duì)

訓(xùn)練

投籃

長(zhǎng)跑

主題

待定

DAY7

比賽

-

比賽

比賽

-

聯(lián)歡

活動(dòng)

聯(lián)歡

活動(dòng)

DAY8

球星探營(yíng),表演賽

離營(yíng)

1、技術(shù)訓(xùn)練、特訓(xùn)、集訓(xùn)訓(xùn)練場(chǎng)地根據(jù)訓(xùn)練模塊內(nèi)容和班級(jí)每一節(jié)課進(jìn)行輪換,具體分配由訓(xùn)練前一天會(huì)議決定

2、技術(shù)訓(xùn)練分組按照國(guó)少隊(duì)、國(guó)青隊(duì)、國(guó)奧隊(duì)、國(guó)家隊(duì)四個(gè)班級(jí)進(jìn)行教學(xué)。

3、特訓(xùn)訓(xùn)練課同樣按照四個(gè)班進(jìn)行教學(xué)。

4、集訓(xùn)按照抽簽每個(gè)教練帶領(lǐng)2-3個(gè)隊(duì)伍自由訓(xùn)練,場(chǎng)地輪轉(zhuǎn)使用。

5、任務(wù)模式課的達(dá)標(biāo)由技術(shù)訓(xùn)練課主教練進(jìn)行安排各班學(xué)員進(jìn)行加練,每天四十分鐘。

6、戶外課由一名當(dāng)天主教練主負(fù)責(zé),其余教練輔助訓(xùn)練,當(dāng)天下午最后一模塊訓(xùn)練課的主教練或者集訓(xùn)隊(duì)伍教練擔(dān)當(dāng)相應(yīng)隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人,如與主教練一職沖突,則由助教擔(dān)當(dāng)隊(duì)伍負(fù)責(zé)人。

7、理論課由當(dāng)天講師一人負(fù)責(zé)。

四、所有人員每日作息時(shí)間表

時(shí)間

學(xué)員

教練

生活老師

650-720

起床洗漱

讓分管寢室學(xué)員起床

730起床

715-740

早餐

組織學(xué)員就餐

就餐

800-1000

訓(xùn)練

訓(xùn)練

一名生活老師在現(xiàn)場(chǎng)照相及工作,一名生活老師檢查衛(wèi)生及其與相關(guān)工作

1000-1100

休息

休息

一樓大廳負(fù)責(zé)看管學(xué)生,防止學(xué)員外出,并組織學(xué)生娛樂活動(dòng)

1100-1130

午餐

午餐

組織學(xué)員及教練就餐

1130-1335

午休

午休

一樓大廳負(fù)責(zé)看管學(xué)生或組織學(xué)員娛樂活動(dòng)

1400-1530

訓(xùn)練

訓(xùn)練

一名生活老師在現(xiàn)場(chǎng)照相及工作,一名生活老師做其與相關(guān)工作

1530-1600

達(dá)標(biāo)課

達(dá)標(biāo)課

同上

1630-1730

戶外課

戶外課

同上

1800-1830

晚餐

晚餐

組織學(xué)員及教練就餐

1900-2020

理論課

理論課(其余教練休息)

休息

2020-2200

自由活動(dòng)

查寢

一樓大廳負(fù)責(zé)看管學(xué)生看管學(xué)生

2200-2215

睡覺

集體會(huì)議

集體會(huì)議

2215-2400

休息

休息

查寢,并在一樓大廳看管學(xué)生

1、每天早上7:40所有學(xué)員門口集合唱國(guó)歌;

2、教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)始終保證有一名生活老師,另一名生活老師在完成工作后可自行安排休息;

3、生活老師定期組織學(xué)生整體內(nèi)務(wù),洗衣服,教練負(fù)責(zé)監(jiān)督和執(zhí)行;

4、集體會(huì)議主要討論和總結(jié)學(xué)員情況和問題,并上交教練教學(xué)計(jì)劃表和生活老師工作表;

5、學(xué)員在訓(xùn)練營(yíng)期間需要提交一篇總結(jié)給集訓(xùn)教練,否則不允許參見比賽;

6、教練員每人負(fù)責(zé)若干寢室,負(fù)責(zé)每天叫學(xué)員起床,晚上檢查學(xué)員是否洗澡、洗衣服、寢室衛(wèi)生、寢室是否有損壞物件及其寢室相關(guān)事務(wù);

7、第七、八天的比賽生活老師需全稱參與;

8、生活老師要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通并截取響應(yīng)的圖片,宣傳小組要每天與上海聯(lián)系發(fā)送圖片及時(shí)推送。

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