心理咨詢之繪畫療法

想要做一名合格且讓人敬佩的咨詢師，對自己本身的技術要求是最高的，只有掌握了更多的心理技術，對不同的來訪者才能運用自如，才能更好的治療，下面我們來介紹心理咨詢之繪畫療法。

以言語為媒介實施現(xiàn)代心理治療并不能解決一切心理問題，只在矯正非理性認知與思維上有療效，而在處理情緒障礙、創(chuàng)傷體驗等以情緒困擾為主要癥狀的心理問題時就顯得無能為力了。目前，繪畫療法在西方國家已經(jīng)得到廣泛的應用，成為心理咨詢和治療的主要技術之一。

人類是先創(chuàng)造圖畫再創(chuàng)造文字的，幼兒也是先會畫圖再學文字的。用圖畫傳遞出的信息自然要比語言更豐富，一幅圖畫勝似千言萬語。讀圖是最簡單、最直接了解人的內心世界的方法，可以讀出畫者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點、人際交往能力，圖畫是最有效的直達人內心的工具之一，可以通過這個方法打開內心。畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大孝用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都有著特定的代表意義，都在傳遞著他的個體信息，由此可見通過繪畫是可以了解一個人的內心世界的。

繪畫療法的具體效用

鑒于繪畫治療的特點，目前主要適應于不能說話或不想說話的患者，而其他方法均無療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者。國內外的許多研究都表明繪畫心理治療是一種科學有效的心理治療方法并取得了一定的成果。

第一，已有的研究證明繪畫心理治療在處理情緒沖突、創(chuàng)傷、喪失有很好的療效。1966年年，Reese報告了繪畫心理治療在情緒沖突的表達方面所作的研究。他對16名年齡在5-12歲具有情緒和行為困擾的兒童進行繪畫心理治療，探討了繪畫治療作為情緒表達方式的特點與機理。在其之前，Carolan研究了5名有情緒困擾的青春期少年使用繪畫表達自我形象，結果發(fā)現(xiàn)繪畫有利于揭示青少年的情感和價值判斷。

第二，繪畫心理治療還可以促進自我的完善和社會技能的提高。繪畫心理干預不僅可以處理人們的情緒和心理創(chuàng)傷問題，而且可以使心理障礙患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。繪畫可以改進社會技巧。除此之外，相關研究還發(fā)現(xiàn)繪畫心理治療可以促進認知和語言的發(fā)展。因為繪畫活動是一個復雜的活動，它包括大腦若干區(qū)域協(xié)同工作的過程。神經(jīng)科學家Fiath和藝術家law發(fā)現(xiàn)繪畫激活了與物體識別(與語言有關)和物體位置有關的大腦區(qū)域，即使是最簡單的畫圖活動，也依賴大腦多個系統(tǒng)之間復雜的交互作用而完成。

繪畫療法的注意事項

1、繪畫是一定文化下的產物，繪畫療法是在西方和北美發(fā)展起來的，缺乏本土的研究數(shù)據(jù)。研究者要注意東西方文化的差別，在治療分析過程中，要結合東方文化的背景。

2、繪畫心理分析對治療師要求過高，不僅要具備心理學的理論基礎和實踐經(jīng)驗，還需要對繪畫藝術有一定的認識，并且必須是經(jīng)過專業(yè)的繪畫心理分析訓練。否則不已開展繪畫心理治療。

3、治療師進行繪畫心理分析時會受到自己知識背景、生活經(jīng)驗等的影響，使得診斷結果缺少一定的客觀性。治療師在進行治療時，要謹慎細心，必要時要采用其他心理治療的方法輔助進行。尤其團體培訓時，我們只能從積極正向地角度去引導。絕對不能給于定量、定性判斷。初學者只能作者探討、趨勢分析。

4、力求系統(tǒng)化，綜合化。在時間、內容上力求系統(tǒng)安排，還要力求配合其他手段形成綜合治療能力。

5、增加欣賞繪畫欣賞的運用。已有的關于繪畫治療的研究大多是通過繪畫達到診斷和治療的效果。廣義的繪畫治療還應該包括賞畫。心理研究也表明，觀畫是欣賞藝術，也是審美活動，賞畫悅心，它必然要引起患者的想象，而想象則能調節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng)，直接促進一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿等物質，起到調節(jié)血液流量，增強免疫機能的作用，進而促進病體痊愈。要重視賞畫的作用，把賞畫納入到繪畫治療的研究中去，以真正有效地使心理治療平民化、自助化。

上面簡單介紹了一下心理咨詢之繪畫療法，這項技術是做心理咨詢的人不可缺少的。學習更多請聯(lián)系京—師—博—仁，由孟沛欣帶您走進繪畫治療。

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