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腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保槳要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。此外，揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿并腦血管疾并肥胖癥有良好的輔助治療作用。按摩技巧：兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。小提醒：對于平日缺乏鍛煉的人群，建議養(yǎng)成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。

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保健按摩師考核內容基礎知識、法律常識、按摩知識、按摩基礎知識(正常人體解剖基礎知識、中醫(yī)基礎知識)、按摩專業(yè)知識(按摩的作用原理、按摩的種類、掌握15種常見不適癥、15種病癥的保健康復按摩、按摩基本手法)、常用按摩遞質(粉劑、水劑、膏劑、酊劑、油劑)等。

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