北京口碑最好的少兒保健學(xué)習(xí)班有哪些？人口環(huán)境決定了市場潛力。我國擁有13億人口，占世界人口總數(shù)的約22%，這決定了與人口生存質(zhì)量密切相關(guān)的健康產(chǎn)業(yè)的市場潛力。而且我國的老齡人口增加很快，從2000年到2020年，老年人口比重以每年5.4%的速度增長。另外，我國的家庭結(jié)構(gòu)，尤其是在大型城市，已經(jīng)向發(fā)達(dá)國家靠攏，也出現(xiàn)了丁克族，而且家庭越來越小型化，單身貴族增多。這為健康產(chǎn)業(yè)提供了良好市場前景。

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保健按摩的幾種有效方法：1、捏拿肩：一手放在對側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)揉捏、提拿肩部肌肉。兩側(cè)交替進(jìn)行。2、揉捏臂：一手放在對側(cè)臂上，上下反復(fù)揉捏，先內(nèi)側(cè)后外側(cè)，兩側(cè)交替進(jìn)行。3、按揉腹部：兩手重疊放在腹部，反復(fù)按揉，范圍由小到大，先順時針，后逆時針。4、捶打腰：兩手分別放在同側(cè)腰部，由上而下反復(fù)搓揉。然后，變掌為拳，反復(fù)捶打腰部。

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