北京零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)哪家好?想成為一名健身教練嗎?沒基礎(chǔ)不要緊，北京力能健身教練培訓(xùn)為你提供零基礎(chǔ)培訓(xùn)班，讓你夢想成真。

北京力能健身學院——“零基儲無門檻”健身教練的黃埔軍校學院利用運動醫(yī)學、解剖學、生理學、運動力學、運動營養(yǎng)學、體適能訓(xùn)練、運動損傷與康復(fù)、特殊人群訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練以及職業(yè)能力領(lǐng)域研發(fā)了私人教練專業(yè)方面的最新知識，并建立了中國最專業(yè)的私人健身教練專家課程體系，擁有最優(yōu)秀的導(dǎo)師團隊，每年為國家輸送大批的專業(yè)私人健身教練，其畢業(yè)學員遍布中國各大知名健身俱樂部，為中國健身事業(yè)做出了巨大的貢獻。最專業(yè)最具影響力的導(dǎo)師團隊，冠軍團隊親自授課實用完善，專業(yè)的課程體系(終生免費無限次重修)

北京零基礎(chǔ)全能健身私人教練培訓(xùn)課程

費用：電詢

開班時間：2015-10-31

上課班制：課時:40

上課地點：在線課程

課程大綱：

私教概述、職業(yè)規(guī)劃健身行業(yè)概述

私人教練的定義

發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃

體適能概述及體適能評估標準

基礎(chǔ)理論知識與健身健美技術(shù)實訓(xùn)課程運動生理學

運動解剖學

訓(xùn)練手段介紹

運動損傷與特殊人群

運動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練計劃執(zhí)行

有氧器械技術(shù)

實訓(xùn)：胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂訓(xùn)練講解及實戰(zhàn)演練

私教銷售提升與健身健美技術(shù)實訓(xùn)課程實訓(xùn)：胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂，第二、三輪講解及考核

體適能測試流程實操

私教課實戰(zhàn)、場地開發(fā)實戰(zhàn)

銷售溝通技巧與服務(wù)實戰(zhàn)課程

私教銷售溝通技巧與演練

功能康復(fù)課程常見不良體態(tài)(上交叉綜合征、下交叉綜合征、高低肩等)評估、拉伸、松解與功能恢復(fù)訓(xùn)練

腰肌勞損、髖膝踝、肩肘腕的評估、手法與功能訓(xùn)練

私教體能訓(xùn)練課程徒手體能訓(xùn)練原則：包括熱身原則與實操演練、身體姿態(tài)訓(xùn)練

徒手體能訓(xùn)練技術(shù)

核心訓(xùn)練技術(shù)、四肢訓(xùn)練技術(shù)

私教功能性器材訓(xùn)練功能性器材使用技術(shù)與訓(xùn)練原則：包括懸吊訓(xùn)練、壺鈴、波速球、飛力士震動訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤、彈力繩、泡沫軸、VIPR管的核心與自我松解訓(xùn)練等(3天)

脊柱功能康復(fù)課程脊柱功能康復(fù)原理及概述、脊柱相關(guān)骨骼肌肉解剖、脊源病解析及病狀分析、脊柱曲度評估、相關(guān)肌腱、筋膜松解方法及相關(guān)肌肉強化訓(xùn)練

格斗基礎(chǔ)技術(shù)課程重點在于格斗訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為身體體能訓(xùn)練，課程內(nèi)容：站立格斗技術(shù)、地面格斗技術(shù)、綜合體能訓(xùn)練(熱身、分解訓(xùn)練、對抗訓(xùn)練和放松)

柔韌與拉伸課程柔韌訓(xùn)練的專業(yè)知識、柔韌拉伸分類、拉伸實操練習

專業(yè)健身健美技術(shù)課程國家健美冠軍親自授課、深入學習形體塑造技術(shù)、增饑減脂技術(shù)、高級營養(yǎng)配餐技術(shù)、競技比賽技術(shù)等

私教普拉提課程墊上普拉提動作、普拉提小器械使用、普拉提教學實操，普拉提姿態(tài)評估與矯正技術(shù)

精英銷售與團隊執(zhí)行課程私教攻心銷售實戰(zhàn)

P.O.S私教銷售流程實戰(zhàn)

私教團隊執(zhí)行智慧

基礎(chǔ)營養(yǎng)能量與運動

碳水化合物與運動

蛋白質(zhì)與運動

維生素與運動

抗氧化劑與運動

水與運動

膳食纖維與運動

運動營養(yǎng)運動減脂人群代謝特點及飲食原則

增肌增重人群代謝特點及飲食原則

特殊人群的運動營養(yǎng)

實習期推薦健身機構(gòu)實習

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