附近籃球培訓機構
50 2017-05-23
附近籃球培訓機構?打籃球?qū)τ谏砀叩恼埱筝^為嚴厲,可是矮個子也能夠經(jīng)過技術、認識、體能等補償身高的缺乏,下面是對于打籃球的根本動作竅門,是打籃球的根本功。
這些籃球技巧帶你走出自學的困境!
怎樣減少持球突破中的走步違例:“一攻一守”持球突破練習
①上步接⑩的傳球,⑩上前防衛(wèi)①,然后①做假動作招引對手進行突破投籃,⑩搶籃板球,攻守換位,以次辦法接連進行。可改換多種視點進行操練。
掌握籃球技巧越打越牛逼!
運球技巧之變向運球:
變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時敏捷改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平常要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等,這是完結(jié)變向運球過人的必備技術。進行變向運球要壓低身體,進步運球速度,盡量找兄弟進行實戰(zhàn)操練。
附近籃球培訓機構:籃球培訓
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