中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)學(xué)校的老師今天就和大家分享一下如何用正確的推拿手法進(jìn)行減肥，下面讓我們來詳細(xì)的了解一下吧。

推拿法

該法主要是進(jìn)行腹部推拿，分為以下幾種：（1）點(diǎn)揉法：穴取氣海、天樞、中脘、關(guān)元以及水道；（2）疊掌摩腹法。（3）運(yùn)腹法：以雙手的手掌吸頂患者的臍部，（4）揉捏法：以雙手十指用力抓緊皮下脂肪并舉行揉捏；過細(xì)伎倆應(yīng)和緩，力度應(yīng)勻稱長期；并舉行順時(shí)針按摩，雙掌重疊摩按腹部；力度以患者能耐受為限度，（5）揉捏法：以雙手的指掌對腹部舉行揉捏；（2）疊掌摩腹法。

肥胖癥的中醫(yī)認(rèn)識

患者過食肥甘以及膏梁厚味之物可引發(fā)肥胖。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大概肌膚內(nèi)停痰水濕、脾腎氣血等均可導(dǎo)致肥胖，脾胃成果失調(diào)、脂濁痰濕內(nèi)聚以及水谷精微輸布不暢乃其組要病機(jī)[1。2]，肥胖癥的產(chǎn)生與過食肥甘、勞作活動不夠、七情太甚以及痰飲水濕等因素有關(guān)，可導(dǎo)致水谷精微無法正常地輸布，故中醫(yī)治療多疑脾胃及任脈經(jīng)腧作為緊張穴位，人的腎氣漸衰，機(jī)體五臟六腑的成果也將漸漸減退，別的，從而在體內(nèi)積蓄。進(jìn)而引發(fā)肥胖[3]，該病為本虛標(biāo)實(shí)之證，由于其癥起與脾胃腎以及三焦成果失調(diào)等有著密切干系，進(jìn)入中老年以后。

今天，中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)學(xué)校的老師就和大家聊到這里了，今天的內(nèi)容是否對你有所幫助呢，我們下期將有更多的內(nèi)容和大家分享，我們下期見。