第一天

上午：9：30集合。乘坐巴士前往營(yíng)地，分配營(yíng)房。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30開營(yíng)儀式。組建團(tuán)隊(duì)，入營(yíng)誓言。選舉隊(duì)長(zhǎng)、營(yíng)長(zhǎng)；設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)歌、口號(hào)語；破冰游戲。

晚上：18：00晚餐。

19：30牛仔日記第一篇

第二天

早上：7：30早餐。

上午：8：30走入馬廄，親近熟悉馬匹，學(xué)習(xí)馬匹飼喂、飲水常識(shí)。馬廄墊料的相關(guān)知識(shí)；西部鞍具、水勒等馬術(shù)裝備的常識(shí)。

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30學(xué)習(xí)備馬，牽馬。在教練的帶領(lǐng)下練習(xí)牽馬，系繩結(jié)。牽馬繞樁比賽。

晚上：18：00晚餐

19：30觀看電影《小牛仔》

第三天

早上：7：30早餐。

上午：8：30牛仔裝備秀，牛仔裝備的名稱及用途；學(xué)習(xí)套牛游戲，分組練習(xí)。舉行套牛比賽。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30學(xué)習(xí)如何靠近馬匹，正確上、下馬，學(xué)習(xí)正確的騎姿。體驗(yàn)騎馬繞桶競(jìng)技，學(xué)習(xí)如何使用韁繩控制馬匹行進(jìn)方向，學(xué)習(xí)馬匹慢步行走時(shí)如何保持身體重心平衡。

晚上：18：00晚餐

19：30感恩生日PARTY

第四天

早上：7：30早餐。

上午：8：30練習(xí)打圈，學(xué)習(xí)馬匹快步奔跑時(shí)如何保持身體重心平衡，如何正確壓浪。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30基礎(chǔ)繩結(jié)的學(xué)習(xí)與練習(xí)：?jiǎn)?→雙8、雙套結(jié)、雙漁人結(jié)等/戶外簡(jiǎn)易帳篷搭建

晚上：18：00晚餐

20：00小組會(huì)議，自我分析總結(jié)，討論總結(jié)團(tuán)隊(duì)情況，團(tuán)隊(duì)未來計(jì)劃以及優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)分析。

第五天

早上：7：30早餐。

上午：8：30學(xué)習(xí)如何在野外辨別方向，如何使用指北針和羅盤。組織野外定向?qū)氂螒颉?/p>

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30學(xué)習(xí)野外急救常識(shí)。心肺復(fù)蘇、人工呼吸、骨折及創(chuàng)傷處理等課程。分組練習(xí)并考核。

晚上：18：00晚餐

19：30組織培養(yǎng)青少年分析、判斷及團(tuán)隊(duì)合作能力的游戲，牛仔桌游——砰。

第六天

早上：7：30早餐

上午：8：30學(xué)習(xí)如何在野外尋找水源，學(xué)習(xí)如何制作工具，潔凈水。學(xué)習(xí)野外如何生火。

中午：11：30組織野外生火做飯，分組PK野外廚藝。

下午：14：00學(xué)習(xí)如何選擇安全的露營(yíng)地，如何布防營(yíng)地。學(xué)習(xí)野外扎營(yíng)的技巧、野外潔身及洗漱的技巧。學(xué)習(xí)使用睡袋和防潮墊。分組練習(xí)扎營(yíng)。

晚上：18：00晚餐

19：30夜晚行軍，前往露營(yíng)地扎營(yíng)，露宿。

第七天

早上：7：30早餐

上午：8：30城市災(zāi)害應(yīng)急課程，如何應(yīng)對(duì)地震，火災(zāi)模擬訓(xùn)練

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30城市災(zāi)害應(yīng)急課程，如何應(yīng)對(duì)群體事件，災(zāi)后生存應(yīng)急模擬訓(xùn)練。

晚上：18：00晚餐

20：00超時(shí)空對(duì)話

第八天

早上：7：30早餐

上午：8：30小牛仔當(dāng)家主題活動(dòng)。早上團(tuán)隊(duì)協(xié)商野外燒烤所需要的食材，列表計(jì)劃購買清單，列出分工合作表格，派選代表購買食材，搭建簡(jiǎn)易野外燒烤架。

上午：10：30野外動(dòng)手燒烤。

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30添財(cái)牛仔，回顧早上活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)員費(fèi)用預(yù)算的能力、思考問題的能力、統(tǒng)籌規(guī)劃的能力、指揮的能力及協(xié)作的能力，幫助分析各小組存在問題，樹立正確的金錢觀及消費(fèi)觀。

晚上：18：00晚餐

19：30給未來自己的一封信時(shí)，時(shí)間沖沖而過，幾天的朋友相處，幾經(jīng)磨礪的小團(tuán)隊(duì)，見證成長(zhǎng)的教練與隊(duì)員，寫下對(duì)自己未來的承若，也是對(duì)隊(duì)友以及教練的承諾。

第九天

早上：7：30早餐

上午：8：30學(xué)習(xí)特種兵手語，學(xué)習(xí)真人CS戰(zhàn)術(shù)。分組真人CS實(shí)戰(zhàn)。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30分組準(zhǔn)備，排練才藝大比拼的節(jié)目

晚上：18：00晚餐

19：30篝火晚會(huì)，才藝大比拼

第十天

早上：7：30早餐

上午：8：30閉營(yíng)儀式，頒發(fā)徽章，勛章。根據(jù)各項(xiàng)成績(jī)，公布本期“超級(jí)牛仔”，并頒獎(jiǎng)。上午：9：30返程。