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莆田天龍跆拳道訓(xùn)練館

[跆拳道]
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跆拳道常見動(dòng)作—勾踢

66 2017-05-19

跆拳道常見動(dòng)作—勾踢

勾踢:實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始。右腳蹬地重心前移,右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提,兩手握拳置于體側(cè);左腳以前腳掌為軸外旋180度,右腿以膝關(guān)節(jié)為軸繼續(xù)向前上方伸成直線,順勢(shì)右腳的腳掌用力向右側(cè)屈膝鞭打,順鞭打之勢(shì)上體右轉(zhuǎn),右腿屈膝回收,右腳落回原處,成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。

動(dòng)作要領(lǐng):提膝,伸直,右側(cè)屈膝鞭打動(dòng)作要連貫快速,沒有停頓;擊打點(diǎn)在體前偏右側(cè),以腳掌為擊打點(diǎn);左腳旋轉(zhuǎn)支撐在保持平衡,踹擊后迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。

通過(guò)以上的介紹,大家是否清楚跆拳道常見動(dòng)作—勾踢的動(dòng)作要領(lǐng)了呢

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