本書是爸媽在線申報(bào)的中國教育學(xué)會(huì)“十一五”科研規(guī)劃重點(diǎn)課題“青少年生活技能教育研究與實(shí)踐”的子課題“親子關(guān)系與行為習(xí)慣養(yǎng)成的心理研究”的階段性成果。

“親子關(guān)系與行為習(xí)慣養(yǎng)成的心理研究”分為兩部分，第一部分“親子關(guān)系”的問題至此已告一段落；下一階段的任務(wù)是“習(xí)慣養(yǎng)成”，我們將立足心理學(xué)并借助傳統(tǒng)文化的內(nèi)容來研究習(xí)慣養(yǎng)成的方法。

《親子溝通的技巧》立足于心理學(xué)，從父母的類型、父母的情緒、信念到溝通的策略、父母的效能等更廣泛的角度詳細(xì)介紹父母與孩子溝通所涉及的因素與技巧，以期最大限度幫助做父母的解除與孩子溝通上的困惑。

為了加強(qiáng)研究的實(shí)效性，關(guān)于親子溝通技巧的實(shí)操課程也已研發(fā)完成，三天（24小時(shí)）的講解與演練，讓家長真真正正掌握切實(shí)可用的溝通技巧。

我要讓千百萬父母走向成功（代序）

自從我把自己研究方向轉(zhuǎn)到家庭教育領(lǐng)域以后，我就感到了這份工作的意義。我們倡導(dǎo)國家和諧，社會(huì)和諧，那么，和諧具體落實(shí)在哪里？一定是家庭！只有家庭和諧了，親子之間和諧了，那么這個(gè)社會(huì)、這個(gè)國家才會(huì)是和諧的。家庭的和諧是家庭教育成功的目標(biāo)，也是父母對子女教育的成功。于是，我清楚了自己的使命，那就是——我要讓千百萬父母走向成功。

帶著這份使命，八年多來，我僅在全國中小學(xué)幼兒園就為家長作了1000多場的演講，也不知道為多少家長做了具體問題的咨詢?？吹郊议L們渴盼的眼神，聽到他們教育子女無奈的傾訴，我的心不斷地被震撼著，這更加堅(jiān)定了自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。

有一次，在外地的一所小學(xué)演講，有一位母親在其他家長咨詢走完之后，盡管時(shí)間很晚，她仍然拉住我單獨(dú)咨詢，還未開口，已經(jīng)泣不成聲，第一句話就是“我已經(jīng)快崩潰了?！比缓髿v數(shù)教育孩子的艱辛，以及與孩子的溝通不暢，母子間的矛盾與隔閡，導(dǎo)致她內(nèi)心的痛苦與無助。

這只是數(shù)不清的咨詢中的一例，而且是很普通的一例。

我們做父母的教育孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的問題？這些問題的根源在哪里？如何協(xié)助做父母的從根本上解決問題？帶著這些困惑，我從來都沒有停止過探索，因?yàn)?，我從來就沒有忘記過自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。

為了幫助別人，必須先提高自己，我深深了解這一點(diǎn)，于是我毅然走上了自我成長之路，研修專業(yè)心理咨詢，參加國內(nèi)外專家的各類培訓(xùn)班及工作坊，尤其是心理學(xué)和親子教育方面的課程。我的思路漸趨清晰，問題的癥結(jié)終至明朗，這一切都有助于——我要讓千百萬父母走向成功！

我發(fā)現(xiàn)家庭教育幾乎所有的問題都是親子關(guān)系的問題，而親子關(guān)系問題本質(zhì)上就是親子溝通的問題，只要父母和孩子的溝通順暢、和諧，家庭教育的問題幾乎都會(huì)迎刃而解。

當(dāng)我了解這一層面之后，我就把更多的注意力集中在親子溝通上，我決心尋找一套非常有效果的溝通技巧，來協(xié)助更多做父母的以解決與孩子溝通上的問題，于是我在上海參加了“TOP父母”課程，到珠海參加了“PET父母效能”課程，到北京參加了“親職領(lǐng)導(dǎo)者工作坊”課程，還有“NLP親子工作坊”課程，“家庭治療工作坊”課程等，這些專家、大師們淵博的知識，雄厚的學(xué)術(shù)功力，洞察問題的精準(zhǔn)度以及化解問題的技巧，如同一股巨大的能量匯聚于我的心中，開闊了我的視野，拓寬了我的思路，豐富了我的知識，啟迪了我的智慧，倍增了我的信心，讓我更加堅(jiān)定了自己的使命。

我要讓千百萬父母走向成功！

我要讓那些困惑中的父母學(xué)會(huì)如何與孩子溝通，我要更多的家庭變得和諧，我要讓每一個(gè)孩子的生命如花綻放，我要走出研究室，我要走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、到父母中間去，把我總結(jié)的原則和理念，還有研究的方法和技巧，傳送給那些因親子關(guān)系而苦惱的父母，幫助他們清除阻礙溝通的伴腳石，建立和諧、雙贏的親子關(guān)系。

當(dāng)父母掌握了溝通技巧能與孩子和諧相處，他們也能與其他更多的人和諧相處；當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了父母與自己溝通的技巧，他不僅能與自己的父母和諧相處，也能與其他更多的人和諧相處。于是，我們的每一個(gè)家庭和諧了，我們的社會(huì)也和諧了。

我將與我的講師們一起努力，也祈愿更多的同仁一起努力，共同成就這樣一個(gè)偉大的使命——

讓千百萬父母走向成功！

目錄

我要讓千百萬父母走向成功（代序）———————————1

第一章親子溝通始于自知——父母的類型————————1

第一節(jié)按教養(yǎng)方式風(fēng)格劃分———————————————1

第二節(jié)按個(gè)性品質(zhì)劃分—————————————————6

第三節(jié)按教養(yǎng)動(dòng)機(jī)劃分—————————————————8

第四節(jié)按情緒處理方式劃分——————————————10

第二章親子溝通的暗礁——父母的情緒——————————15

第一節(jié)父母情緒對孩子的影響——————————————15

第二節(jié)化解負(fù)面情緒的技巧———————————————16

第三節(jié)化解盛怒情緒的技巧———————————————19

第四節(jié)建立正面情緒的技巧———————————————20

第五節(jié)幫助孩子正確處理情緒的技巧———————————22

第三章親子溝通的動(dòng)力源泉——父母的信念————————27

第一節(jié)父母信念的來源—————————————————27

第二節(jié)父母必守的信念————————————————28

第三節(jié)運(yùn)用信念的七大秘訣———————————————31

第四章親子溝通流暢的規(guī)則——父母應(yīng)知的法則——————67

第一節(jié)魚缸法則：讓心靈自由成長————————————67

第二節(jié)羅森塔爾效應(yīng)：積極期待終會(huì)成真—————————68

第三節(jié)木桶定律：讓孩子全面地發(fā)展———————————71

第四節(jié)延遲滿足：從小培養(yǎng)孩子的耐心——————————72

第五節(jié)南風(fēng)效應(yīng)：寬容比懲罰更有力量——————————74

第六節(jié)天賦遞減法則：教育孩子越早越好—————————75

第五章親子溝通的空間——理想的家庭環(huán)境————————77

第一節(jié)和諧家庭的六大要訣——————————————78

第二節(jié)化解家長之間的沖突———————————————79

第三節(jié)家庭問題會(huì)議的方法———————————————81

第六章親子溝通的目的——父母教子策略————————83

第一節(jié)成功父母的三個(gè)步驟———————————————83

第二節(jié)制止孩子的“消極行為”————————————83

第三節(jié)鼓勵(lì)孩子的“積極行為”————————————112

第四節(jié)密切親子關(guān)系的技巧——————————————141

第七章親子溝通的品質(zhì)——親子關(guān)系——————————161

第一節(jié)親子關(guān)系的十大前提理念————————————161

第二節(jié)打開心門的20條溝通技巧————————————163

第三節(jié)和諧親子關(guān)系的黃金時(shí)間————————————167

第四節(jié)讓孩子守規(guī)矩的方法——————————————169

第五節(jié)聚焦孩子良好行為的技巧————————————171

第六節(jié)“太空時(shí)間”化解特殊問題———————————172

第八章親子溝通的技巧——父母效能訓(xùn)練———————175

第一節(jié)理想的親子關(guān)系的信念—————————————175

第二節(jié)親子溝通的十大理念——————————————176

第三節(jié)認(rèn)清孩子的行為————————————————182

第四節(jié)劃分問題的歸屬————————————————188

第五節(jié)親子溝通中的12個(gè)絆腳石———————————191

第六節(jié)積極傾聽的技巧———————————————199

第七節(jié)親子溝通的有效方式—————————————204

第八節(jié)親子關(guān)系和諧溝通的方法———————————212

第九節(jié)解析親子沖突的深層原因———————————217

第十節(jié)解決親子沖突的有效方法———————————224

第十一節(jié)建立雙贏的親子關(guān)系————————————230

第九章多元智能——激發(fā)生命潛能——————————237

第一節(jié)開發(fā)潛能的六大原則—————————————237

第二節(jié)開發(fā)孩子的多元智能—————————————248

第三節(jié)潛能開發(fā)重在關(guān)鍵期—————————————273

第十章感覺統(tǒng)合——拓寬學(xué)習(xí)通道——————————277

第一節(jié)感覺統(tǒng)合——————————————————278

第二節(jié)感覺統(tǒng)合的作用———————————————279

第三節(jié)感覺發(fā)展與學(xué)習(xí)能力—————————————280

第四節(jié)感覺統(tǒng)合的失調(diào)及表現(xiàn)————————————285

第五節(jié)感覺統(tǒng)合失常的現(xiàn)象—————————————285

第六節(jié)感覺統(tǒng)合對大腦功能的影響—————————286

第七節(jié)感覺統(tǒng)合失調(diào)的原因—————————————287

第八節(jié)感覺統(tǒng)合的訓(xùn)練方法—————————————288

第十一章生命如此美麗———————————————289

附：贊揚(yáng)孩子的100句經(jīng)典語言————————————294