人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)高級(jí)公務(wù)員培訓(xùn)中心

注意力訓(xùn)練師

一、課程背景

注意力是人類(lèi)接收知識(shí)的門(mén)戶(hù)，注意力不集中就是關(guān)閉了學(xué)習(xí)的大門(mén)，知識(shí)的陽(yáng)光就無(wú)法照進(jìn)大腦、灑落心靈。

注意力是智力的重要因素，注意力越高，智力水平越高，超常兒童最大的特征就是注意力很強(qiáng)，所以法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉說(shuō)“天才,首先是注意力?！?/p>

注意力是最基本的學(xué)習(xí)能力，是記憶、理解、觀察、思維的必備能力，沒(méi)有注意力就沒(méi)有學(xué)習(xí)。

據(jù)專(zhuān)業(yè)的調(diào)查，在我國(guó)有75%的中小學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)注意力難以集中，或無(wú)法達(dá)到學(xué)習(xí)應(yīng)有的要求程度，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。注意力差并由此導(dǎo)致的粗心、拖拉等已經(jīng)是中小學(xué)生在學(xué)習(xí)上最為嚴(yán)重的三大問(wèn)題行為。

越來(lái)越多的父母已經(jīng)意識(shí)到——

注意力不集中，從近處看，孩子難以有高品質(zhì)的學(xué)習(xí)；從遠(yuǎn)處看，孩子難以有高品質(zhì)的人生。所以很多父母寧愿不惜一切代價(jià)也要提升孩子注意力的品質(zhì)，可是能滿(mǎn)足父母愿望的課程在國(guó)內(nèi)卻是非常之少，難以滿(mǎn)足需求。

南京全人素質(zhì)教育研究所的首席專(zhuān)家郭瑞立教授從事中小學(xué)生注意力的研究和實(shí)際的訓(xùn)練，達(dá)8年之久，擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)，從心理學(xué)、生理學(xué)的角度出發(fā)，以國(guó)內(nèi)外心理學(xué)最前沿的研究成果設(shè)計(jì)了完整的、最具操作性的一套系統(tǒng)的訓(xùn)練課程——《超級(jí)注意力訓(xùn)練課程》，本課程以專(zhuān)業(yè)的理論為基礎(chǔ)，以趣味性和目的明確的訓(xùn)練游戲?yàn)楣ぞ?，以明顯的效果為導(dǎo)向，讓每個(gè)學(xué)員能夠準(zhǔn)確復(fù)制。

為了滿(mǎn)足更多的有志于講授這套課程的各界人士，更是為了滿(mǎn)足更多家長(zhǎng)提升孩子注意力的需求，我們將完全公開(kāi)這套課程的原理、訓(xùn)練系統(tǒng)和全部的訓(xùn)練方法，開(kāi)設(shè)注意力訓(xùn)練師師資班。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

經(jīng)過(guò)“注意力訓(xùn)練師師資培訓(xùn)”與考核，可獲得國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的專(zhuān)業(yè)技能證書(shū)，能夠在學(xué)校為家長(zhǎng)進(jìn)行專(zhuān)題講座，能夠面對(duì)家長(zhǎng)和孩子獨(dú)立開(kāi)設(shè)四天的注意力訓(xùn)練課程，并能夠?yàn)楹⒆幼鰹槠湟荒甑暮罄m(xù)鞏固提高訓(xùn)練。

三、培訓(xùn)宗旨

傳授最專(zhuān)業(yè)的理念與最實(shí)用的技術(shù)，讓更多的人幫助更多的人。

四、培訓(xùn)模塊

（一）注意力問(wèn)題的理論基礎(chǔ)

（二）注意力訓(xùn)練班的系統(tǒng)架構(gòu)和訓(xùn)練內(nèi)容

（三）注意力長(zhǎng)期訓(xùn)練的鞏固與提高

（四）對(duì)家長(zhǎng)的系統(tǒng)培訓(xùn)

（五）多動(dòng)癥與注意力

（六）感覺(jué)統(tǒng)合與注意力

五、培訓(xùn)內(nèi)容

序號(hào)

項(xiàng)目

內(nèi)容

目標(biāo)

一

注意力的概念、特征、種類(lèi)及品質(zhì)

1、精確的概念；

2、兩大特征；

3、三大種類(lèi)；

4、四大基本品質(zhì)。

必須掌握的基礎(chǔ)知識(shí)，奠定訓(xùn)練師的專(zhuān)業(yè)理論。

二

注意力的簡(jiǎn)易測(cè)量技巧

1、寫(xiě)數(shù)字測(cè)量；

2、劃數(shù)字測(cè)量。

用最簡(jiǎn)單的方法直觀地呈現(xiàn)出孩子的注意力狀況。

三

注意力缺失的原因及表現(xiàn)

1、原因：

（1）遺傳原因；

（2）神經(jīng)生物學(xué)因素；

（3）心理社會(huì)因素。

2、表現(xiàn)：

七大行為現(xiàn)象。

了解原因及行為現(xiàn)象，以便針對(duì)性訓(xùn)練。

四

注意力訓(xùn)練系統(tǒng)

注意力訓(xùn)練系統(tǒng)圖

所有的訓(xùn)練游戲都依此為根據(jù)，并有明確的目的。

五

4天注意力訓(xùn)練班課程結(jié)構(gòu)

1、人數(shù)及場(chǎng)地的要求；

2、不同內(nèi)容的交替安排；

3、游戲訓(xùn)練要點(diǎn)；

4、后續(xù)效果的鞏固方式；

5、家長(zhǎng)的配合技巧。

按此設(shè)計(jì)，再加上一些訓(xùn)練方法，即可給家長(zhǎng)和孩子開(kāi)設(shè)4天超級(jí)注意力訓(xùn)練班。

六

訓(xùn)練師與家長(zhǎng)的溝通技巧

1、父母對(duì)待孩子的態(tài)度；

2、父母對(duì)待課程的期待；

3、課程的效果及對(duì)父母的要求；

4、課程的特點(diǎn)、概況。

培訓(xùn)孩子，更要培訓(xùn)父母，父母的合作才是訓(xùn)練效果的保證。

七

訓(xùn)練注意力集中的發(fā)音技巧

1、嗡、阿吽對(duì)身體的作用；

2、聲音訓(xùn)練的要求；

3、團(tuán)體訓(xùn)練的要領(lǐng)。

用特殊的聲音打通身心腦。

八

健腦操技術(shù)訓(xùn)練注意力集中

1、健腦操的背景；

2、閱讀能力訓(xùn)練；

3、思考能力訓(xùn)練；

4、書(shū)寫(xiě)表達(dá)能力訓(xùn)練；

5、理解能力訓(xùn)練；

6、情緒調(diào)控能力訓(xùn)練。

通過(guò)身體姿勢(shì)和動(dòng)作的調(diào)整，訓(xùn)練學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力及情緒自控能力。

九

集中注意力的冥想訓(xùn)練

1、冥想訓(xùn)練：“我是xxx”的訓(xùn)練技巧；

2、冥想訓(xùn)練：“撕標(biāo)簽”；

3、冥想訓(xùn)練：“心中流水”；

4、冥想訓(xùn)練：“心中滴水”

在潛意識(shí)中消除“我是注意力不集中”的消極自我；

調(diào)整身心，凈化生命。

十

訓(xùn)練注意力的催眠技術(shù)

1、催眠的放松技術(shù)；

2、“逛公園”與暗示技術(shù)；

3、“地下室看字”；

4、“貼標(biāo)簽”；

5、“穿抗干擾衣”。

通過(guò)潛意識(shí)的修正，訓(xùn)練學(xué)生高度的專(zhuān)注力。

十一

注意力團(tuán)體訓(xùn)練的行為矯正技術(shù)

1、正強(qiáng)化技術(shù)；

2、強(qiáng)化物的設(shè)置；

3、消除法；

4、團(tuán)體互動(dòng)游戲技巧。

掌握常用行為調(diào)整技術(shù)；

掌握?qǐng)F(tuán)體訓(xùn)練技巧，是開(kāi)培訓(xùn)班必備的技術(shù)。

十二

調(diào)整注意力的五大通道游戲訓(xùn)練

1、視覺(jué)與內(nèi)視覺(jué)的訓(xùn)練游戲；

2、聽(tīng)覺(jué)與內(nèi)聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練游戲；

3、嗅覺(jué)與內(nèi)嗅覺(jué)的訓(xùn)練游戲；

4、味覺(jué)與內(nèi)味覺(jué)的訓(xùn)練游戲；

5、觸覺(jué)與內(nèi)觸覺(jué)的訓(xùn)練游戲。

開(kāi)啟及拓寬5大信息通道，有效整合信息，以利提高專(zhuān)注力。

十三

調(diào)整注意力的身心腦游戲訓(xùn)練

1、軀體的訓(xùn)練；

2、心理的訓(xùn)練；

3、大腦的訓(xùn)練。

全方位提升注意力；同時(shí)解決拖拉、粗心等問(wèn)題。

十四

注意力訓(xùn)練的后續(xù)鞏固設(shè)置和訓(xùn)練技巧

1、注意力連續(xù)訓(xùn)練的周期設(shè)置；

2、訓(xùn)練內(nèi)容的安排技巧；

3、自主訓(xùn)練的要求說(shuō)明。

鞏固訓(xùn)練效果，提升注意力的更高水平。

十五

父母訓(xùn)練孩子注意力的八項(xiàng)原則

1、八項(xiàng)原則的具體內(nèi)容；

2、原則的有效運(yùn)用。

為父母指導(dǎo)孩子后續(xù)訓(xùn)練提供方法。

十六

父母訓(xùn)練孩子注意力的八步法

1、行為矯正八步法說(shuō)明；

2、八步法的運(yùn)用技巧；

3、八步法的實(shí)施策略。

改變父母的教育方式，讓父母成為有效的管理者。

十七

對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)的目標(biāo)、形式和內(nèi)容

1、對(duì)家長(zhǎng)培訓(xùn)的說(shuō)明；

2、對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)的目標(biāo)；

3、對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)的形式。

對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，提升家長(zhǎng)教育孩子的效能，更有效地解決孩子注意力的問(wèn)題。

十八

多動(dòng)癥的特點(diǎn)及成因

1、多動(dòng)癥的特點(diǎn)；

2、多動(dòng)癥形成的原因及癥結(jié)。

識(shí)別多動(dòng)癥；豐富專(zhuān)業(yè)能力。

十九

多動(dòng)癥的診斷與鑒別

1、多動(dòng)癥的診斷步驟；

2、多動(dòng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)；

3、多動(dòng)癥的分類(lèi)；

4、多動(dòng)癥與其它癥狀的鑒別。

能夠具備判斷多動(dòng)癥的專(zhuān)業(yè)能力。

二十

多動(dòng)癥的綜合干預(yù)策略

1、個(gè)案輔導(dǎo)的基本步驟；

2、個(gè)案輔導(dǎo)方案的制定方法；

3、個(gè)案輔導(dǎo)的實(shí)施；

4、團(tuán)體輔導(dǎo)的方法說(shuō)明。

提升訓(xùn)練師對(duì)多動(dòng)癥的專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)水平。

二十一

多動(dòng)癥的非藥物治療

1、心理療法；

2、行為療法；

3、社交技能訓(xùn)練；

4、音樂(lè)治療；

5、家庭治療。

訓(xùn)練師對(duì)多動(dòng)癥兒童的調(diào)整擁有更多的方法，增強(qiáng)訓(xùn)練效能。

二十二

感覺(jué)統(tǒng)合的測(cè)量評(píng)估及訓(xùn)練目標(biāo)

1、感統(tǒng)的測(cè)量評(píng)估方法；

2、感統(tǒng)訓(xùn)練的目標(biāo)；

了解感統(tǒng)及其測(cè)量，目前感統(tǒng)訓(xùn)練的目標(biāo)。

二十三

感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練的指導(dǎo)原則