珠海公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)院?珠海共創(chuàng)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校在營(yíng)養(yǎng)師的培育方面有自己的建筑，曾經(jīng)培育出了眾多的優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)人才，在祖國(guó)的方方面面為人民的健康做著貢獻(xiàn)。今天，專家營(yíng)養(yǎng)師就和我們談一談日常食物的重要價(jià)值。

生病時(shí)常有的事，但是看病真的不容易，尤其是在大城市里，看病真的是一件很困難的事情。醫(yī)院看病不僅耗費(fèi)時(shí)間，更是浪費(fèi)金錢。如果在日常生活中能夠有所注意，及時(shí)預(yù)防以及治療小病癥，是非常有益于身心健康的選擇。

入秋轉(zhuǎn)涼，很多朋友會(huì)出現(xiàn)一些感冒、咳嗽的征兆，這種病癥可以說(shuō)是非常纏人的，一般來(lái)說(shuō)需要長(zhǎng)時(shí)間的治療和恢復(fù)，給我們的朋友們帶來(lái)很多的困擾。營(yíng)養(yǎng)專家建議朋友們，可以從日常的飲食中來(lái)治療這類的疾玻

梨是治療咳嗽的一種絕佳的水果。梨雖然性涼，但是有止咳化痰、生津潤(rùn)肺的功效。在實(shí)際的生活當(dāng)中，可以多吃一些鴨梨來(lái)照顧自己的呼吸道，是非常重要的選擇。吃梨的方式還有很多，你可以直接生食或者是把它煮了之后放一些糖，這就是一道美味的罐頭食品了。另外，白蘿卜也是一種不錯(cuò)的選擇，如果咳嗽可以考慮下這些食物。

生姜是治療感冒的很好的食物。我們?cè)谧铋_始的時(shí)候都是用姜糖水來(lái)治療感冒的。只不過是現(xiàn)代的人們認(rèn)為吃感冒藥比較方便，所以就不再利用姜糖水這種安全無(wú)危害的方式。珠海共創(chuàng)教育說(shuō)到，從生活中的治療對(duì)我們的身體沒有什么危害，應(yīng)該引起人們的重視。現(xiàn)代的藥物都會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生一些負(fù)面的影響，朋友們要引起注意。

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