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說(shuō)說(shuō)保健按摩!

保健按摩的幾種有效方法：1、捏小腿：一側(cè)小腿放在對(duì)側(cè)大腿上，兩手拇指向內(nèi)，四肢向外，上下反復(fù)揉捏，兩側(cè)交替進(jìn)行。2、搖動(dòng)踝：一側(cè)小腿放在對(duì)側(cè)大腿上，一手放在跟腱上，反復(fù)揉捏;另一手抓住足的前部，先順時(shí)針，后逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)。兩側(cè)交替進(jìn)行。3、揉捏足：一側(cè)小腿放在對(duì)側(cè)大腿上，一手托住足跟，另一手反復(fù)揉捏足底，兩側(cè)交替進(jìn)行。

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保健按摩師的理論知識(shí)考試試題難度以中等難度為主，約占70%;難度低的試題約占20%;難度高的試題約占10%。操作技能考試試卷由操作技能考核準(zhǔn)備通知單(考場(chǎng)準(zhǔn)備通知單和考生準(zhǔn)備通知單)、操作技能考核試卷正文、操作技能考核評(píng)分記錄表構(gòu)成。

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