一頭濃密烏黑的長發(fā)，大多數(shù)女人的最愛，但是生活中有很多脫發(fā)的女人，那么你們知道防脫發(fā)的方法嗎?

杭州翼彩學(xué)校老師為您講解養(yǎng)發(fā)護發(fā)精髓：

　　防脫發(fā)的最好方法秘訣一：梳頭

　　每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。

　　防脫發(fā)的最好方法秘訣二：洗發(fā)

　　洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

　　防脫發(fā)的最好方法秘訣三：合理飲食

　　脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　脫發(fā)給女人帶來的危害非常的大，所以預(yù)防脫發(fā)很重要，以上就是可以讓女人防脫發(fā)的方法，這些方法可以讓女人預(yù)防脫發(fā)，對于女人來說幫助性非常的大。

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