中考即將來(lái)臨，所以我們這個(gè)假期不能只想著貪圖玩樂，應(yīng)該給自己好好充充電，為自己的中考積蓄力量。當(dāng)然老師也指出在中考結(jié)束后，學(xué)生要對(duì)自己有理智的估計(jì)，不要總是想著壞的結(jié)果，當(dāng)然也不要驕傲自滿，學(xué)習(xí)是無(wú)止境的，你要面對(duì)的不止是中考還有高考等各種重要的考試。所以特別是在分?jǐn)?shù)出來(lái)之前，既不能悲觀失望，也不能盲目樂觀。要理智估算自己的分?jǐn)?shù)。

老師總結(jié)假期保持學(xué)習(xí)狀態(tài)：

一：有著多年經(jīng)驗(yàn)的任課老師說，越是臨近考試，學(xué)生越應(yīng)該在心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整，把中考當(dāng)成平時(shí)的練習(xí)。北京精銳教育老師以數(shù)學(xué)考試為例，學(xué)生們做選擇題時(shí)，要能夠保證前幾道簡(jiǎn)單題拿分，后面相對(duì)較難的選擇題，實(shí)在不會(huì)可以放棄或者放在更后再做。像數(shù)學(xué)考試的基礎(chǔ)分大約為100分左右，如果能將基礎(chǔ)分把握住，成績(jī)就會(huì)不錯(cuò)。

二：老師說，學(xué)生中考完可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆眯?，但不要徹底放松，在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假中，更好進(jìn)行一些體育鍛煉，保持正常的作息時(shí)間。針對(duì)假期的一些輔導(dǎo)班，選擇應(yīng)因人而異。其實(shí)，學(xué)生應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)自信心。北京精銳教育老師指出學(xué)習(xí)應(yīng)該是動(dòng)態(tài)的調(diào)整，即便選擇輔導(dǎo)班，也應(yīng)該以趣味性為主。

北京精銳教育老師整理：考完就忘，不對(duì)答案

1.糊涂點(diǎn)。每場(chǎng)考試結(jié)束后讓自己“糊涂點(diǎn)”。心理老師認(rèn)為，考生每考完一場(chǎng)盡量不要回想考試科目的內(nèi)容，也不要糾結(jié)于某道題目上。北老師提醒只要走出考場(chǎng)，就像一位記憶力不好的人一樣，忘掉一切，特別是自己感覺考不好時(shí)，更要“糊涂”，“塞翁失馬焉知非?！薄Ｍ瑫r(shí)，盡量不要與同學(xué)對(duì)答案，因?yàn)檫@是考后心理調(diào)整的大忌，過喜過悲等情緒波動(dòng)都會(huì)影響下一場(chǎng)的考試。

2.老師說只有等分?jǐn)?shù)出來(lái)后，發(fā)揮正?；虺０l(fā)揮自然是好，在分?jǐn)?shù)沒有出來(lái)過分擔(dān)心也是沒有用的，但如果真因?yàn)槟撤N原因發(fā)揮失常，或者自己狀態(tài)不好而導(dǎo)致成績(jī)下降的話，那么更要用理智分析自己的得失。在備考期間更重要的是生活作息不能因中考而打亂，要按時(shí)休息，睡眠對(duì)每個(gè)考生來(lái)說都是非常重要的，如果睡不著或者太緊張導(dǎo)致失眠的同學(xué)們可以睡前喝一杯牛奶。