天津室內(nèi)培訓(xùn)學(xué)校，成功人的人生信條：自律

人們總說，你有什么樣的朋友圈，就會變成什么樣的人，那么很顯然，我交了一群胖子朋友！

今年六月我和一群朋友約定一起運(yùn)動瘦身，目標(biāo)兩個月二十斤。

起初三餐規(guī)定早上吃好，中午吃一點(diǎn)，晚餐吃燕麥啃黃瓜或者直接不吃，每天堅持五公里。相約在朋友圈打卡監(jiān)督，一周過后，基本一半人就掉隊(duì)了，一個月后只剩零星的幾個人，兩個月期限后的一天，只有我在堅持規(guī)定的內(nèi)容，結(jié)果也很理想，往稱上一站，不僅兩個月完成目標(biāo)，竟然還超額完成。之后和這群胖朋友一起吃飯，他們都說明顯感覺我的飯量小了，也瘦了，都在后悔沒有和我一起堅持。

突然想到，有人說自律的人生都像開了掛。

我的經(jīng)歷雖不像開掛，但確實(shí)解決了困擾我多年的胖子形象。同理，很多人在自己的生活上事業(yè)上，迷茫，不順利，很多時候都是自律的鍋。

自律算是個老生常談的話題，人們總覺得我自律了，為什么不能變得優(yōu)xiu，影響變得優(yōu)xiu這一現(xiàn)實(shí)有很多因素，但我可以說，自律的人不一定會優(yōu)xiu，但優(yōu)xiu的人都是自律性強(qiáng)的。

商業(yè)大亨，李嘉誠，柳傳志，王石，馬云都有著自己的自律習(xí)慣，他們和別人的不同就是面對相同的事情，他們往往能夠管住自己。從小事開始，想瘦身就管住嘴邁開腿，想事業(yè)有成，就管住自己的思想，管住自己的心。

當(dāng)然每個人都有自己的生活方式，你可以選擇隨性的活著，屋子臟亂，生活不規(guī)律，其結(jié)果就會變成你現(xiàn)實(shí)中肥胖，事業(yè)前途不明，沒有社交圈子。

你如果想改變，可以先從小事開始，堅持打掃屋子，整理形象，堅持鍛煉，搭配好飲食，有規(guī)律有計劃的提高自己的工作技能。自律加堅持，會使你成為行業(yè)的精英。

那么到底怎么提高自律呢？有以下幾點(diǎn)需要注意，以我在誠筑說學(xué)習(xí)室內(nèi)設(shè)計為例。

定目標(biāo)，并分解細(xì)化目標(biāo)。

學(xué)室內(nèi)設(shè)計，我會把這個大目標(biāo)分解成：手繪，軟件，設(shè)計理論，實(shí)操設(shè)計等等，再把每個小目標(biāo)細(xì)化成每天都可以做到的事，還要為自己的目標(biāo)寫下完成的日期，每天補(bǔ)充進(jìn)展。

分主次。

你的每天做的事很多，需要分清主次，把每個時間點(diǎn)都安排好，幾點(diǎn)做什么，幾點(diǎn)休息，幾點(diǎn)睡覺，每天的事每天需要完成，避免拖延。

提高你的專注力。

很多時候我在繪圖的時候都會被消息打斷，有時候想上網(wǎng)查個繪圖方法卻被其他新聞吸引走反而浪費(fèi)了很多時間，可能的話關(guān)閉電子類產(chǎn)品，你會發(fā)現(xiàn)讓自己分心的事少了，做事的進(jìn)度也快了。

有句話很喜歡，送給你們共勉：種一棵樹ZUI好的時間是在十年前，其次是現(xiàn)在！有什么想要去完成的，就從現(xiàn)在開始堅持，時間都會給你想要的。