廣州美容化妝培訓(xùn)最好的學(xué)校在哪？伊麗莎白美容化妝培訓(xùn)學(xué)?！，F(xiàn)在長痘痘的人越來越多，痘痘也成為了人們美容方面的一大障礙。這也是化妝的朋友們最擔(dān)心的一個問題，那么原因是什么？吃的太油？作息不規(guī)律？電腦輻射？霧霾？我們想要臉上變好看，要怎么杜絕最基本的長痘痘呢？伊麗莎白美容化妝培訓(xùn)學(xué)校分享給你一些小心得：

油炸食品，對身體百害而無一利，致癌！引發(fā)心血管疾??！破壞人體內(nèi)的維生素！最重要的是它能讓皮脂腺分泌旺盛，本來你就油性皮膚，還火上澆油，實在是讓人厭惡不已。

超市里的飲料？勸你還是回家喝水吧！里面都是糖精，有的人膚質(zhì)就是吃甜的多了也會長痘。水多便宜啊！一天多喝幾杯，有人說一天喝八杯水，這個不絕對，在你胃不難受的前提下，盡量多喝。

枕巾三天不洗已經(jīng)是上限了，如果你做不到，長痘痘也是避免不了的。

每天找個時間出去跑跑步，發(fā)發(fā)汗，如果沒時間那就再屋里跑跑跳跳、伸伸胳膊伸伸腿兒的都行。

現(xiàn)在面膜類在國內(nèi)可是亂套了的，苯氧乙醇、甲基乙噻唑林、苯氧乙醇、雙咪唑烷基脲。你買的面膜里有嗎？如果有，還是建議不要繼續(xù)使用了。

長痘痘每個人都會忍不住用手摳，這個不能怪你自己，你覺得摳掉了你臉蛋兒就干凈了？這個顯然是不可能的，摳掉的話只會使痘痘更加嚴(yán)重，而不會達(dá)到你自己認(rèn)為的效果。

你的手一天干多少事情，有多少病菌，所以要養(yǎng)成一個勤洗手的習(xí)慣

子午覺很重要，中午11~13，晚上23~01，這兩個時段，盡量閉目休息甚至是深度睡眠。

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