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舞蹈可以塑造美麗增添魅力，鍛煉體力，增強體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心增添想象力，促進智力陶冶心靈，培養(yǎng)活潑熱情開朗的性格，舞出高雅性格、獨特的氣質(zhì)和完美的人

街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國人能把街舞當成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因為能讓孩子

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。 QQ:（桂城店）（禪城店） 電話:鄒小姐李

舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。 網(wǎng)址：cooL520 禪城店：佛山禪城區(qū)祖廟百花廣場13樓1322室(地鐵祖

沒有基礎(chǔ)，想學舞蹈？好學嗎? 害怕自己學不會，身體協(xié)調(diào)能力差，畏手畏腳怎么辦？ 佛山DT舞蹈開設(shè)業(yè)余愛好舞蹈培訓班，只要你愿意，就可以學會。 業(yè)余舞蹈培訓

跳舞可以提升自身的氣質(zhì)，適當?shù)恼J真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。 QQ:（桂城店）（禪城店） 電話:鄒小姐李老師網(wǎng)址： 桂城店：南海區(qū)桂城南

跳爵士使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。爵士是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是最好的強

通過舞蹈訓練，、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會得到大幅度提高，這使能夠靈活自如地把握與運用身體，準確無誤地完成正常或特殊

學舞蹈可以起到減肥的作用，特別對一些缺少鍛煉、飲食過度、脂肪堆積的“胖墩”、“亞胖墩”，舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量，學會正確用氣

瑜伽是被公認的最安全、最有效的減肥塑身的運動方式！經(jīng)常練習瑜伽可以加強體內(nèi)新陳代謝及脂肪燃燒，消除身上多余贅肉，讓女人擁有婀娜的身姿；還能排除毒素，改

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的

舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目

街舞是起源于美國，基于不同的音樂風格而產(chǎn)生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。 客服QQ：（禪城店）（桂城店） 鄒小

塑造S型身材---新爵士舞NewJazz是現(xiàn)在潮流一族最愛的運動，NewJazz相對于爵士舞來說，動作更為豐富，而且融合了HIP-HOP元素，其動作的延展對塑身很有效果。