2017年司法考試考前調整心態(tài)方法
158 2017-07-22
三校司法整理有關司法考試復習的經(jīng)驗,希望對考生有所幫助。
要調整心理狀態(tài),防止怯??荚囎鳛橐环N對認知行為的測量方式,必然使考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮,而緊張和焦慮對學業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重的影響。從心理學上講,產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個:一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過程負誘規(guī)律性的作用,使與知識保持聯(lián)系的大腦皮層的相應區(qū)域進入抑制狀態(tài)——知識回憶不起來對考試恐懼加劇……,如此惡性循環(huán)。另一種心理,生理相互影響加劇了惡性循環(huán),對考試的恐懼情緒—導致肌肉緊張,神經(jīng)活動功能失調,內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調加劇——直到暈常為此,考生要調整自己的考試心態(tài),預防和克服怯常
咨詢
溫馨提示:
專業(yè)老師1對1為您解答 馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領!
掃一掃
獲取更多福利
獵學網(wǎng)企業(yè)微信
獵學網(wǎng)訂閱號
獵學網(wǎng)服務號