社交恐懼癥是一種因心理緊張?jiān)斐傻男囊蛐约膊?，只要積極治療，經(jīng)過訓(xùn)練是可以治愈的。

社交恐懼癥通常起病于青少年期，男女都可能出現(xiàn)。青少年渴望友誼，希望廣交朋友，但有些青少年一到具體交往時(shí)，如找人交談，或者別人與自己打交道，就出現(xiàn)了恐懼反應(yīng)。表現(xiàn)在不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經(jīng)處于一種非常緊張的狀態(tài)，這就是社交恐懼癥。它往往會(huì)惡化，嚴(yán)重者拒絕與任何人發(fā)生社交關(guān)系，把自己孤立起來，對日常工作學(xué)習(xí)造成極大的妨礙。

社交恐懼癥的特點(diǎn)是強(qiáng)迫性的恐懼情緒，想相出恐懼對象自己嚇唬自己。例如，某大學(xué)一女生性格內(nèi)向，自尊心特強(qiáng)，處事謹(jǐn)小慎微。她總以為別人時(shí)刻在注意她、評價(jià)她、但心自己會(huì)出什么差錯(cuò)，讓人瞧不起。后來，她暗暗愛上某男生，但又不敢表露，還怕別人知道這個(gè)秘密。一次有同學(xué)開玩笑說：“我知道你愛上他了，你別藏在心里啦１她一聽就心里發(fā)慌，擔(dān)心別人對她評頭論足。此后，她見人就躲閃，有人與她聊天，她就面紅耳赤、心慌意亂、語無論次，最后，以至于見人就害怕。這是社交恐懼癥的一個(gè)曲型例子。

社交恐懼癥是后天形成的條件反射，是經(jīng)過積累過程而建立起來的。分為兩種情況：一是“直接經(jīng)驗(yàn)”。有道是“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”青少年在交往過程中屢遭挫折、失敗，就會(huì)形成一種心里上的打擊或“威脅”，在情緒上產(chǎn)生種種不愉快的甚至痛苦的體驗(yàn)，而之，就會(huì)不自覺地形成一種緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等情緒狀態(tài)。這種狀態(tài)定形下來，形成固定心理結(jié)構(gòu)，于是他在以后遇到新的類似刺激情境時(shí)，便會(huì)舊病發(fā)作，心生恐懼。二是“間接經(jīng)驗(yàn)”即“社會(huì)學(xué)習(xí)”。如看到別人或聽到別人在某種交往情境中遭受挫折，陷入窘境，或受到難堪的譏笑、拒絕，自己就會(huì)到痛苦、羞恥、害怕。甚至通過電影、電視、小說、廣播、報(bào)刊等途徑也可以學(xué)到這種經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)不自覺地依據(jù)間接經(jīng)驗(yàn)，來預(yù)測自己會(huì)在特定社交場合遭受令人難堪的對待，于是緊張不安，焦恐懼。這種情緒狀態(tài)的泛惡化，導(dǎo)致了社交懼癥。

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