1.記憶力用進廢退——不要臨時抱佛腳，一定要堅持長期，不斷的復習和應用，這是最根本的原則問題。

2.運用詞頻選擇記憶詞匯效率最高——這就是為什么Barron的3500個單詞那么老了，但是還是那么火的原因。

3.運用艾賓浩斯遺忘曲線安排復試頻率可最高效利用時間，如邁西背單詞軟件，圖文并茂，智能復習。

4.分散記憶比集中記憶效果好——盡早開始背單詞。

5.多覺記憶比單覺記憶效果好許多——這就是為什么上課效果比自己看書好的原因。

6.平常的東西不易記，奇特的東西不易忘——運用荒誕聯(lián)想法(比如馬駿詞頻錄音中講的那種)。

7.通過聯(lián)想把不熟悉的東西與熟悉的東西聯(lián)系起來記憶可事半功倍——尋找內(nèi)在規(guī)律如構詞法。

8.不刻意去記的東西永遠記不轉(zhuǎn)—要有記憶目標。

9.不相信自己能記住一定記不住：大腦的記憶潛能比人們以為的要大的多——要有自信。

10.大腦越清凈，效果越好——選擇早上。

11.瞬間記憶一次性最大容量為7個記憶單位。

12.簡單的東西比復雜的東西容易記(廢話)。運用這一規(guī)律開發(fā)化簡法(決非廢話)，大多數(shù)單詞表可化簡一半。

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