靶子是一種那在手里，讓練習跆拳道的人往上踢，鍛煉學員的踢力，腿功的。類似于沙袋。

分類：分為雙葉靶與單葉靶。

雙葉靶：用于踢擊的部分由兩片靶葉組成，靶葉間有縫隙，踢擊時兩片靶葉撞擊會發(fā)出較大響聲，能增強練習者的信心，適用于初級、中級、高級練習者。

單葉靶：用于踢擊的部分由一片靶葉構(gòu)成，踢擊讓其發(fā)出較大響聲比較困難，對初學者而言，易挫傷其訓練積極性，打擊其信心，故單葉靶只適用于水平較高者。

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