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敘事心理治療是目前受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)意義上將人看作為問(wèn)題的治療觀念，透過(guò)“故事敘說(shuō)”、“問(wèn)題外化”、“由薄到厚”等方法，使人變得更自主、更有動(dòng)力。透過(guò)敘事心理治療，不僅可以讓當(dāng)事人的心理得以成長(zhǎng)，同時(shí)還可以讓咨詢師對(duì)自我的角色有重新的統(tǒng)整與反思。

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心理學(xué)沒(méi)有大家想的那么遙遠(yuǎn)，有很多知識(shí)點(diǎn)細(xì)細(xì)想來(lái)和我們的生活是息息相關(guān)的，所以學(xué)習(xí)起來(lái)并沒(méi)有那么困難。大家不要被厚厚的教材嚇到

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