人每天有四個高潮記憶點：第一點是清晨六至七點。此時大腦已在睡眠過程中完成了對頭一天所輸入信息的編碼工作，加上沒有前后識記材料的干擾，識記印象清晰，記憶效率高。第二點是上午八至十點。此時精力旺盛，識記材料的效率高，記憶量較大。第三點是傍晚六至八點，第四點是臨睡前一兩個小時，其一是因為發(fā)生記憶后不再輸入其他信息，故不存在“后攝抑制”的影響;其二是大腦會無意識地進行信息編碼整理，使識記材料條理化、系統(tǒng)化，有利于記憶的保持和攝齲考生應根據此記憶規(guī)律，按排好各門功課的復習時間表，以期收到好的學習效果。

復習要圍繞一個中心內容來進行。從內容上來說不要超越教學大綱，也不要離開教材范圍。每次復習的內容不要太多，要適當;要注意文理交替，也就是說盡量不把內容相近的科目放在一起復習。

要有集中的時間和安靜的環(huán)境。訂一個復習計劃，某一科的復習時間相對集中。復習時盡量減少干擾，保證有安靜環(huán)境以集中注意力。

要做好復習前的準備工作。平時要利用零星時間，把與復習有關的書、筆記、作業(yè)試卷、參考題準備好，以便復習時綜合比較，避免浪費時間。

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